De volgende keer dat je een ananas opensnijdt, breng je het resterende sap aan op een schone huid met een watje, laat je het 5 tot 15 minuten intrekken, spoel je het daarna voorzichtig af en breng je natuurlijke kokosolie aan. Alleen verse ananas is geschikt voor deze procedure. Het enzym papaïne, dat dode eiwitten oplost, ontbreekt in ingeblikte ananas omdat koken het vernietigt.
Nuttige eigenschappen van ananas
1. Ananas vermindert het risico op het ontwikkelen van hypertensie.
Een van de beste manieren om deze aandoening te bestrijden, is door een hoog kaliumgehalte en een laag natriumgehalte in uw dieet te combineren om de bloeddruk te verlagen. Ananas is een ideaal voedsel voor hypertensie omdat een kopje ananas ongeveer 1 mg natrium en 195 mg kalium bevat.
2. Ananas helpt je af te vallen!
Het introduceren van ananas in uw dieet kan uw verlangen naar suiker aanzienlijk verminderen vanwege hun natuurlijke zoetheid. Het opnemen van veel ananas in uw dieet zal ook helpen bij het afvallen, omdat ananas u een vol gevoel geeft zonder een grammetje vet aan u toe te voegen.
3. Ananas ondersteunt de gezondheid van het oog.
Keer op keer tonen onderzoeken aan dat ananas beschermt tegen leeftijdsgerelateerde oogproblemen omdat ze rijk zijn aan antioxidanten.
4. Ananas bestrijdt veel ziekten.
Deze vruchten staan bekend als een zeer goede bron van vitamine C, die ons lichaam beschermt tegen vrije radicalen die gezonde cellen aanvallen. Een teveel aan vrije radicalen in het lichaam kan leiden tot ernstige ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en verschillende soorten kanker.
Vitamine C wordt beschouwd als de belangrijkste in water oplosbare antioxidant die stofwisselingsziekten in het lichaam bestrijdt. Het is ook geweldig voor griep en stimuleert het immuunsysteem.
5. Ananas neutraliseert tandplak en onderhoudt de mondgezondheid.
Een ander voordeel van de hoge hoeveelheid vitamine C in ananas is dat het de vorming van tandplak en tandvleesaandoeningen voorkomt.
6. Ananas behandelt constipatie en onregelmatige stoelgang.
Ananas is rijk aan vezels, waardoor het effectief is bij congestie in de darmen.
7. Het maakt je huid mooi!
Ananas bevat enzymen die de huid steviger maken, de hydratatie van de huid verbeteren en beschadigde en dode cellen verwijderen. Zo helpt het ons een egale en stralende teint te krijgen. De enzymen in ananas neutraliseren ook de schadelijke effecten van vrije radicalen en verminderen ouderdomsvlekken en rimpels.