In de loop der jaren zijn plantaardige oliën een onderdeel van ons dieet geworden. De cultuur van goede voeding heeft mayonaise vervangen door olie, wat tien keer nuttiger is. Er is al een groot aantal artikelen en boeken geschreven over dit voordeel en ik zou graag interessante en ongebruikelijke feiten leren over plantaardige olie, iets dat nog niet eerder is besproken. In ons artikel willen we er enkele noemen!
Een gezonde levensstijl is een integraal onderdeel van een persoon. Om ons goed te voelen, moeten we controleren wat we elke dag eten, goede voeding is geen verbod, het is integendeel een reeks producten die onze conditie zullen helpen verbeteren.
Het belangrijkste is om de juiste ingrediënten te kiezen. Een gezonde voeding is de sleutel tot het goed functioneren van alle systemen van ons lichaam. Het belangrijkste hangt af van uitgebalanceerde voeding en vitamines en sporenelementen die in de voeding zijn opgenomen - onze gezondheid als geheel! Met onjuiste of onvoldoende voeding lopen we het risico een aantal chronische ziekten op te lopen. Plantaardige olie zal je helpen, wanneer je het gebruikt, is het lichaam verzadigd met alle nuttige elementen die zo noodzakelijk zijn voor het menselijk lichaam.
Schoonheid Recepten
Onze voorouders kenden veel recepten voor gezondheid en schoonheid, ze gebruikten plantaardige olie voor zowel voedsel als cosmetische doeleinden. Voor het koken gebruiken we verschillende oliën: sesam, abrikoos, knoflook, rijst, ceder, duindoorn, mosterd, lijnzaad, pompoen, druivenpit en walnoot. Ze zijn nuttig en gemakkelijk toepasbaar in de dagelijkse voeding. Elk van deze oliën heeft zijn eigen geschiedenis, zijn eigen productiemethode en zijn eigen toepassingsgebied. Veel oliën worden immers niet alleen gebruikt voor voeding, maar ook voor cosmetische doeleinden.
Sesamolie wordt bijvoorbeeld gebruikt om te koken, maar ook in cosmetologie. Maar weinig mensen weten dat er een mythe bestaat over de Assyrische goden, die ter inspiratie vóór de schepping van de wereld "wijn" van sesam dronken. Het deed hen goed en maakte hun hoofd leeg. Ook bevat 100 g sesam een dagelijkse norm van calcium.
Maar lijnzaadolie werd zelfs 6000 duizend jaar geleden gebruikt. In het oude Egypte gebruikten koninginnen het om voor hun uiterlijk te zorgen, aangebracht op het lichaam in plaats van crème. In onze voorouders werd lijnzaadolie als een hoofdvoedsel beschouwd en werd het ook voor medische doeleinden gebruikt. Er is een mening dat Hippocrates maagpijn en brandwonden met olie behandelde.
Abrikozenolie is de beste vriend voor een schoonheidsspecialist. De olie werkt beter dan welke handcrème dan ook, en helpt ook om rimpels glad te strijken, de contouren van het gezicht strakker te maken en het met vocht te vullen. Geschikt voor alle huidtypes. Abrikozenolie werd naar Europa gebracht vanuit Armenië (volgens botanici) of uit China (dit is de mening van historici), geschillen zijn nog steeds aan de gang.
Als je op internet naar "haargroeiolie" zoekt, zie je zeker maskers gemaakt van klisolie, maar cederolie is beter. Het zal helpen om te gaan met de droogheid van de hoofdhuid, dat wil zeggen, roos, het haar glans geven. Blondines worden afgeraden om cederolie te gebruiken, omdat dit het haar donkerder maakt.
In de middeleeuwen werd in Frankrijk knoflookolie als parfum gebruikt. Ze werden ermee ingesmeerd om de onaangename geur van het lichaam te maskeren dat lange tijd niet was gewassen. In de oudheid werd knoflook gebruikt als een natuurlijk, natuurlijk antibioticum. In onze tijd kan het voor vergelijkbare doeleinden worden gebruikt en worden gebruikt bij de behandeling van verkoudheid, virale ziekten en om het immuunsysteem te versterken.
De natuurlijke kracht van natuurlijke oliën
Walnootolie, verkregen door koude persing, wordt de wijsheid van deze tijd genoemd vanwege het effect op onze hersenen. Het helpt bij de bestrijding van overgewicht, normaliseert de stofwisseling en versnelt de spijsvertering. Artsen gebruiken het bij de behandeling van dermatologische ziekten.
En bijvoorbeeld een behandeling met pindakaas wordt niet alleen erkend door de traditionele geneeskunde, maar ook door de officiële geneeskunde! Het wordt gebruikt voor de preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel, cardiovasculaire systemen, diabetes en huidbeschadiging.
Druivenpitolie is nuttig voor zwangere vrouwen en tijdens borstvoeding. Het kan worden gebruikt in plaats van make-upremover: breng de olie gewoon aan op een wattenschijfje, veeg je gezicht af en het vuil van de cosmetica zal verdwijnen.
Rijstolie werd gebruikt door Chinese generaals en Japanse samoerai tijdens hun vakanties van de grote veroveringen. Ze aten maaltijden met rijstolie, die hun kracht vernieuwden en ze sterker maakten. En ze hebben ook hun wonden genazen met deze olie, het bevat geen allergenen en het is geweldig voor iedereen. Dit is een hoogwaardige olie gemaakt van rijstzemelen en kiemen, die een hele reeks nuttige eigenschappen heeft. Het wordt over de hele wereld de gezondheidsolie genoemd. Het is rijk aan vitamine A, E, PP en B-vitamines. En het meeste is vitamine E, ook wel de vitamine van de jeugd genoemd.
Gebruik een verscheidenheid aan oliën - het is nuttig en noodzakelijk voor ons lichaam. Zelfs artsen adviseren om je niet te beperken tot één type olie, aangezien zonnebloemolie meervoudig onverzadigde zuren bevat en het lichaam ook enkelvoudig onverzadigde zuren zou moeten krijgen die in andere oliën zitten!