Dit bestand is gemaakt door Raïssa Blankoff, natuurgeneeskundige

Hoewel we misschien het gevoel hebben dat we leven op een rechte lijn die begint met onze geboorte en eindigt met onze dood, wordt ons leven, evenals dat van elk levend organisme, in wezen bepaald door een rythme.

De levenden kunnen per definitie niet bevriezen. Het verandert voortdurend van de ene toestand naar de andere, zoals onze ademhaling, de inspiratie en de uitademing die elkaar opvolgen. Zonder ritme is er geen leven.

Zelfs als we denken dat we de baas zijn over onze organisatie, zijn we uiteindelijk slechts het speelbal van zonne- en maanritmes, evenals van de beweging van de aarde die ons draagt. Dr. Jean-Michel Crabbé legt uit dat “respect” biologische en fysiologische ritmen leidt tot een innerlijke balans : de stabiliteit van parameters zoals temperatuur, pH en zuurstofniveau zorgt voor optimale prestaties bij meerdere biologische activiteiten, maar alles verloopt via ritmes, secretiecycli: de ademhalingsfrequentie leidt tot een relatief stabiel zuurstofniveau. De hartslag zorgt voor een gemiddelde doorbloeding. De pulserende afscheiding van insuline zorgt voor een gemiddelde bloedsuikerspiegel. Ritmes optimaliseren biologische systemen : ze organiseren hun activiteiten in opeenvolgende taken, synchroniseren ze met elkaar en passen ze aan aan een natuurlijk cyclische externe omgeving. Het begrip tijd is essentieel in de biologie. Ritme is een fundamenteel principe in de fysiologie ”.