Vrienden, iedereen heeft de propagandaslogan van tv-schermen en pagina's van tijdschriften gehoord: weg met oude tradities, leef voor jezelf, leef alsof het de laatste keer is. De afgelopen 50 jaar heeft menselijke activiteit onze planeet onherstelbaar beschadigd: roekeloos gebruik van zoet water, massale ontbossing, te intensief gebruik van landbouwgrond, energiebronnen. Op geen enkel moment, behalve in de laatste 100 jaar in verband met de uitvinding van de koelkast, is de mens voorzien van een dergelijk assortiment dierlijk voedsel. Het begin van massaal vlees eten en de toename van het aantal medische diagnoses bleken daar recht evenredig mee te zijn.
Het is tijd om af te stappen van het destructieve, antropometrische denken dat bepaalde vertegenwoordigers van de samenleving ons proberen bij te brengen. Als we een gelukkig leven, harmonieuze ontwikkeling willen, moeten we ons wereldbeeld veranderen, biosferisch denken omvatten, waarin de biosfeer wordt gepresenteerd als een integrale structuur, en de mens is slechts een schakel in deze structuur, maar geenszins het centrum van de Universum!
Een mens moet een gelukkig leven leiden en gezondheid speelt daarbij een sleutelrol. Het is geen geheim dat je heel gemakkelijk ziek kunt worden, maar je moet de gezondheid niet alleen op fysiek, maar ook mentaal herstellen. Keer terug naar de kindertijd en wis alle problemen uit die we ons hele leven als een last op onze schouders dragen: angsten, ontevredenheid, agressie, woede en wrok.
Het is belangrijk om te begrijpen dat u de krukken heel langzaam en voorzichtig moet verwijderen.
Wat heeft het voor zin om constant de meest complexe onderdelen van je Ferrari te repareren en de auto te blijven vullen met iets dat verre van benzine is? Ik stel voor om de kwaliteit van de "menselijke brandstof" aan te pakken voordat ik verder ga met de revisie.
Onze gezondheid is gebaseerd op vijf elementen: lucht, zon, water, beweging en voeding.
Veranderingen in levensstijl moeten niet tijdelijk zijn, maar voor de rest van je leven. Gezondheid moet met zweet en bloed worden gewonnen. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar als je wilt leren autorijden, is het essentieel om de verkeersregels te leren, vooral als je je kinderen meeneemt!
En het meest interessante is dat de cellen van het lichaam binnen twee jaar volledig veranderen - je wordt een nieuwe persoon, met een nieuw lichaam en nieuwe gedachten.
Hoe verander je je dieet soepel en zonder schade?
Iedereen in elke leeftijdsgroep moet synthetische producten en voedselchemicaliën (legale drugs - alcohol, sigaretten, chocolade, suiker, koolzuurhoudende dranken die cafeïne bevatten, producten met conserveermiddelen, kleurstoffen, enz.) uitsluiten. Voeg tegelijkertijd een grote hoeveelheid verse rauwe groenten (80%) en fruit (20%). Na verloop van tijd kunnen ze één maaltijd van traditioneel gekookt voedsel vervangen.
U kunt het DETOX-PROGRAMMA van het lichaam zelfs starten door uw dieet enigszins aan te passen, namelijk door het juiste water te gebruiken om te drinken!
Het is belangrijk om een cultuur van drinkwater bij te brengen, aangezien het lichaam van bijna elke moderne persoon zich in een uitgedroogde, uitgedroogde staat bevindt.
Water als oplosmiddel is nodig voor de stofwisseling - zonder dat werken de nieren niet, ze filteren het bloed niet. Daarom verwijderen ze er geen slakken en gifstoffen uit. Na verloop van tijd worden andere eliminatie- of uitscheidingsorganen verbonden (lever, huid, longen, enz.) en wordt een persoon ziek ... Brochitis, dermatitis ...
Wanneer, hoe vaak en hoeveel water moet je drinken?
Het is waar: als u overschakelt op de juiste voeding, moet u, totdat het lichaam al het "afval" heeft verwijderd dat zich in de loop van decennia heeft verzameld, regelmatig en gelijkmatig drinken, elke 5-10 minuten een slokje water gedurende de dag. Want de hoeveelheid van die gifstoffen die het lichaam verwijdert, hangt niet af van de hoeveelheid gedronken water. En een grote hoeveelheid water belast alleen het lichaam. Natuurlijk zal dit in moderne omstandigheden problematisch zijn, maar uit persoonlijke ervaring zal ik zeggen dat het heel goed mogelijk is, en na zuivering zal het lichaam al het water krijgen dat het nodig heeft van fruit en groenten, en je zult een beetje moeten drinken afzonderlijk.
Laten we een parallel trekken met de klok. De wijzers bewegen ritmisch en constant langs de wijzerplaat. Ze kunnen een paar uur vooruit niet zwemmen en staan. Om goed te werken, moeten de pijlen elke seconde tikken. Wij ook - de stofwisseling vindt tenslotte elke seconde plaats en het lichaam heeft altijd iets te verwijderen, want zelfs met ideale voeding ademen we vergiftigde stadslucht in.
Toegegeven: water dat bij de maaltijd wordt gedronken, heeft op geen enkele manier invloed op de consistentie van maagsap (ik was hiervan overtuigd door een zeer interessante persoon, natuurgeneeskundige Mikhail Sovetov. Zijn idee leek me heel logisch, ondanks de gevestigde tegengestelde mening).
Uit zijn colleges: water wordt opgenomen in de maagwand en komt in het bloed op dezelfde manier als wanneer je het los van het eten zou drinken... Misschien wat langzamer. Het heeft geen zin om water te drinken bij groenten en fruit, aangezien deze al uit een grote hoeveelheid water bestaan. Wat niet gezegd kan worden in het geval van gekookt, dus gedehydrateerd voedsel. Hier is drinkwater gewoon noodzakelijk, zodat het lichaam zijn kostbare water niet verspilt aan zijn spijsvertering. Maar er is één uitzondering: soepen. Die als zeer nuttig worden beschouwd, en trouwens hetzelfde water, alleen met aardappelen en vlees – of, in een vegetarische versie, zonder.
Welk water moet je drinken?
Waarheid: Beroemde natuurgenezers zoals Norman Walker, Paul Bragg en Allen Denis pleitten voor gedestilleerd water.
Ik zal de mening citeren van mijn leraar, hoogleraar natuurgeneeskunde, psychotherapeut, doctor in de voedingspsychologie, specialist in niet-medicamenteuze behandeling, docent en lid van de American Health Federation, wetenschappelijk onderzoeker en adviseur van verschillende klinieken in de VS en Mexico, Boris Rafailovich Uvaydov:
“In de natuur drinken we gesmolten water. Wanneer de sneeuw smelt, vormen zich stromen die in rivieren stromen. En als dit water van boven komt, verzamelt het een enorme hoeveelheid zonne-energie, en dit is praktisch gedestilleerd water. Ook regenwater. Het lost op, hydrateert, reinigt en verwijdert pathologische plaques. Al 20 jaar drink ik alleen haar. Alleen zij kan slijm oplossen, plunderen, de bloedvaten reinigen en via de nieren uitscheiden!
Wist je dat gedestilleerd water ook in de geneeskunde wordt gebruikt? Artsen zeggen dat het "zonder onzuiverheden (gunstig en schadelijk) een uitstekend oplosmiddel is en de basis vormt voor het maken van verschillende medische en cosmetische preparaten." Dit smeekt het volgende: dus waarom kun je het niet drinken? Is het echt onmogelijk voor een persoon om alle noodzakelijke sporenelementen uit voedsel te halen?
3 manieren om gedestilleerd water te krijgen:
1. 5-traps omgekeerde osmosefilter, met membraan en vervangbare cartridges
2. Met een speciaal apparaat-distilleerder
3. .
Om eindelijk je twijfels over de gevaren van gedistilleerd water weg te nemen, zijn hier enkele gegevens: in 2012 werd 9,7 miljard gallons gebotteld water geproduceerd in Amerika, wat 11,8 miljard dollar aan bruto-inkomen naar het land opleverde. En dat is eigenlijk 300 keer duurder dan een liter gewoon kraanwater dat door een distilleerder kan worden gehaald.
Groot geld betekent altijd grote argumenten.