Sinusitis is een vrij veel voorkomende aandoening, die, hoewel het geen gevaarlijke effecten met zich meebrengt, voor ons lastig kan zijn. Hoofdpijn als gevolg van verstopte sinussen in combinatie met dikke neusafscheiding zijn meestal de gevolgen van een onbehandelde loopneus.
We kunnen sinusitis behandelen met huismiddeltjes, maar als de symptomen verergeren of langer dan drie maanden aanhouden, moet u een KNO-arts bezoeken.
Bestrijding van sinusitis
- De meest gebruikte oplossing in het geval van sinusitis zijn inhalaties, gewaardeerd door onze grootmoeders. Op de eenvoudigste manier is het voldoende om 7 eetlepels tafelzout in heet water te strooien, waarover u moet bukken om de resulterende stoom in te ademen, terwijl u uw hoofd bedekt met een handdoek. Het is raadzaam om uw ogen te sluiten om te voorkomen dat ze zich verbranden door de hete stoom. Inhalaties worden aanbevolen gedurende vijf opeenvolgende dagen.
- Je kunt ook etherische oliën proberen, zoals lavendel, marjolein, kamfer en eucalyptus. Om de inhalatie voor te bereiden, volstaat het om een paar druppels in een kom met heet water aan te brengen. Inhalaties worden op dezelfde manier ingeademd als bij de vorige methode.
- Gebruik voor kruideninhalaties kruiden met diastolische eigenschappen, zoals heermoes, pepermunt, salie, marjolein en kamille, ook gewaardeerd om hun ontstekingsremmende effecten, of tijm, dat slijm vergemakkelijkt. Inhalaties op basis van kruiden worden bereid door 50 g in een liter water gedurende tien minuten te brouwen als ze door volwassenen worden gebruikt, en ongeveer vijf minuten als ze door kinderen worden gebruikt. Voor de veiligheid van kinderen is het de moeite waard om de infusie vooraf af te koelen.
- Het hydrateren van het neusslijmvlies ondersteunt de behandeling van verstopte sinussen, wat de bescherming tegen micro-organismen zal versterken. Het zal nuttig zijn om tot drie liter per dag te drinken, vooral gedroogde frambozeninfusie, die de verdunning van secretie, linde of water beïnvloedt.
- Voor dit doel is het ook de moeite waard om de kamer waarin we verblijven te bevochtigen door natte handdoeken op radiatoren te strooien of een speciale luchtbevochtiger te gebruiken. De luchtvochtigheid in het interieur mag niet lager zijn dan 30%. In de herfst en winter is het de moeite waard om je warmer te kleden, in plaats van het appartement te oververhitten, wat helaas leidt tot overmatige uitdroging van de lucht.
- Hulp kan ook worden geboden door kompressen gemaakt van een paar eetlepels erwten, gegoten in een sok of een stoffen zak, die in de oven op 60 graden Celsius moeten worden verwarmd.
- Bij het worstelen met sinusitis, wordt het aanbevolen om gember- en kaneelthee te drinken, die dankzij hun verwarmende eigenschappen de bovenste luchtwegen zuiveren.
- Het is raadzaam om de keel te spoelen met een oplossing van lauw water en zout, omdat dit het ophoesten van secreties mogelijk maakt.
- Vette voedingsmiddelen dragen bij aan de symptomen van ontsteking van de bovenste luchtwegen, dus het is de moeite waard om ze te vermijden.