Recept ingrediënten “Kukurozoblin'
- Ei 1 st.
- ryazjenka 80 g.
- maïsmeel 35 gr.
- zoetstof fitparad 10 0.5 g.
- frisdrank 1g.
Voedingswaarde van het gerecht “Kukurozoblin” (per 100 gram):
Calorieën: 136.4 kcal.
Eekhoorns: 6.9 gr.
vetten: 4.3 gr.
Koolhydraten: 16.5 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorische inhoud van het recept ” Kukurozoblin»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| kippen ei | 1 stuk | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| dieet maïsmeel | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| zoetstof Fit Parad No. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| zuiveringszout | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 serveren | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 gram | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |