U hoeft geen weken vrij te nemen of uren in bad door te brengen om uw lichaam van gifstoffen te reinigen. Het is veel gemakkelijker om elke dag voor uw gezondheid te zorgen en hun accumulatie te voorkomen. In feite zijn gezonde dagelijkse gewoonten veel effectiever dan af en toe een grondige reiniging van het lichaam.
Ik stel voor dat je helende "sappige gember" in je dagelijkse dieet opneemt. Nog maar een maand om te beginnen. Het is eenvoudig en u ziet direct resultaat.
"Sappige gember" is een uitstekend middel om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het ontsteekt het vuur van de spijsvertering, in Ayurveda genoemd, en neutraliseert schadelijke flora in de darmen. Binnen enkele minuten voelt u warmte in de onderbuik. Een goede spijsvertering is een van de belangrijkste componenten van een goede gezondheid.
Om “sappige gember” te bereiden heb je maar drie ingrediënten nodig: vers geperst citroensap, gemberwortel en zeezout.
Recept: 1. Bereid ½ kopje citroensap. 2. Snijd verse gemberwortel in dunne reepjes en voeg toe aan een glas sap. 3. Voeg ½ theelepel zeezout toe en meng alles.
Zet de voorbereide mix in de koelkast en eet voor elke maaltijd 1-2 stukjes gember. In het weekend kook je genoeg mix voor de hele week.
De beste manier om te ontgiften is om voor elke maaltijd "sappige gember" te eten. Maar als het om de een of andere reden niet gemakkelijk voor je is, eet het dan voor het avondeten. Meestal eten we veel voor het avondeten en 's avonds vertraagt het verteringsproces.
"Juicy Ginger" ontsteekt het vuur van de spijsvertering voor de maaltijd, wat resulteert in minder ophoping van gifstoffen in het lichaam.
Bron: mindbodygreen.com Vertaling: Lakshmi