Quarantaine schrijft zijn eigen leefregels voor – die gelden ook voor beweging.
Vorige week zei Vladimir Poetin in zijn toespraak tot de inwoners van het land dat het zelfisolatieregime tot en met 30 april zou duren. Veel Moskovieten besloten geen tijd te verspillen in hun appartementen en verzamelden zich in hun datsja. Deze isolatie wordt ook aangemoedigd om onnodige contacten te vermijden. Maar er zijn enkele nuances.
De politieagent kan vragen waar u heen gaat en waarom. Daarom moet u documenten bij u hebben. Het belangrijkste is om snel en zonder onnodige aankomsten ergens heen te gaan. Opgemerkt moet worden dat mensen die alleen in hetzelfde appartement wonen met de bestuurder in de auto kunnen zitten. Ze kunnen ook worden gevraagd om hun paspoort te tonen bij registratie of registratie. Anders mag er slechts één tegelijk worden gereden.
Laten we u eraan herinneren dat u slechts in een paar gevallen naar buiten het appartement kunt gaan: naar uw werk, naar een apotheek of een winkel, voor medische noodhulp, het vuilnis buiten zetten en snel met uw huisdier wandelen. Voor overtreding van sanitaire en epidemiologische regels heeft de politie het recht om een vrij hoge boete op te leggen - van 15 tot 40 duizend roebel.
Artsen van hun kant raden aan om, indien mogelijk, naar het land te gaan en daar te blijven. Als u op uw site bent, kunt u het risico op infectie door vreemden vermijden - in de open lucht is er immers minder kans om het virus op te lopen dan in gebouwen met meerdere verdiepingen. De infectie kan zich immers vestigen op deurklinken, liftknoppen en in de metro en minibussen neemt de kans op infectie nog meer toe.
Daarnaast wandelen in de frisse lucht, beweging – wat nodig is om de immuniteit te behouden in deze moeilijke tijd.