Als u tot de categorie mensen met lage bloeddruk behoort, kent u symptomen als onverschilligheid, verlies van vitaliteit, slaperigheid. Producten die de bloeddruk verhogen, energie en vitaliteit geven, helpen de kwaliteit van je leven aanzienlijk te verbeteren.
Koffie
Iedereen kent de eigenschappen van koffie als verkwikkend genotmiddel. Cafeïne verwijdt de bloedvaten, dwingt het bloed te versnellen, verbetert de stemming, wordt letterlijk 's ochtends wakker, geeft energie, versnelt het werk van het hart en verhoogt de bloeddruk. Het is niet nodig om een bitter drankje te drinken – maak zoete koffie met toevoegingen, houd er wel rekening mee dat sommige bijvoorbeeld het effect van cafeïne neutraliseren.
Chocolade
Om dezelfde reden als koffie behoort chocolade tot vaatverwijdende producten. Chocolade verbetert ook het humeur omdat het tot de categorie desserts behoort - zo'n zoete "pil". Naast cafeïne wordt chocolade gemaakt op basis van cacaoboter, wat nuttig is voor het lichaam - het geeft elasticiteit aan de bloedvaten en verstevigt alle systemen.
Bananen
Bananen daarentegen hebben het vermogen om bloedvaten te vernauwen, omdat ze veel zetmeel bevatten dat hieraan bijdraagt. En de oorzaak van lage bloeddruk kan zowel vernauwing als verwijding van aderen en slagaders zijn. Banaan verbetert ook de stemming en heeft een positief effect op de werking van de hartspier.
Noten
Noten zijn een bron van omega-3-vetzuren, die de dichtheid van het bloed en de snelheid van zijn beweging door de bloedvaten aanzienlijk beïnvloeden. Alle vetten hebben deze eigenschap, maar van dierlijke oorsprong veroorzaken de vorming van cholesterolplaques en plantaardige geven zo'n bijwerking niet.
Sojasaus
Zoals elk zout product, veroorzaakt sojasaus vochtretentie in het lichaam, wat nuttig is voor lage bloeddruk. Tegelijkertijd leidt de saus niet tot pathologische wallen, maar past de water-zoutbalans goed aan, wat leidt tot normalisatie van de bloeddruk en verbetering van de conditie.