Parachutespringen, rotsklimmen, raften op een bergrivier... Een man is vaak klaar om zich in dergelijke "attracties" te storten, zoals in een draaikolk, nadat hij zijn dosis adrenaline heeft gekregen. Maar als je hem na het werk een onschuldige yogales aanbiedt, is de kans groter dat je iets hoort als: 'Wacht even, ik doe geen yoga. En over het algemeen is dit iets vrouwelijks… “. Mannen zullen een overvloed aan redenen bedenken waarom ze yoga niet kunnen (lees: niet willen) proberen. Aan zulke mannen bieden wij onze tegenreactie aan! Laten we eerlijk zijn, wanneer was de laatste keer dat u uw handen op uw voeten stak terwijl u voorover boog? Wanneer was je 5 jaar? Een van de voordelen van yoga is dat het de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam bevordert. Dit is niet alleen belangrijk voor de eerlijke seks, maar ook voor mannen, want hoe flexibeler het lichaam, hoe langer het jong blijft. “Yoga is saai. Je mediteert voor jezelf…” Dergelijke waanvoorstellingen zijn overal en overal te horen. Maar de waarheid is dat yoga veel meer is dan alleen stretchen en mediteren. Het verhoogt het uithoudingsvermogen! Statisch in verschillende houdingen, asana's, versterken de spieren veel meer dan het op het eerste gezicht lijkt. We hebben al ontdekt dat yoga je fysieke fitheid verbetert en het lichaam traint. Maar hier is het nieuws: door yoga te beoefenen, kun je veerkrachtiger worden tegen stress en je concentreren op je innerlijke zelfgevoel. Innerlijke en uiterlijke harmonie resulteren in vertrouwen. En we weten allemaal dat zelfvertrouwen sexy is! Een andere reden waarom yoga gunstig is voor iedereen (niet alleen voor mannen) is dat het echt stress verlicht na een lange dag op het werk. Het is moeilijk om de hersenen uit te zetten en gedachten uit je hoofd te krijgen als er veel onopgeloste taken, vergaderingen, telefoontjes en rapporten in het verschiet liggen, dat weten we. Met regelmatige yogalessen kun je echter emoties en interne angst onder controle krijgen. Ga je gang, mannen!
2022-11-11