Wist je dat kurkuma niet alleen nuttig is om te drinken en te eten, maar ook om op de huid aan te brengen om bijvoorbeeld acne aan te pakken, littekens te verminderen of rimpels glad te strijken?
Kurkuma, met zijn opvallende oranje tint en uitgesproken aards aroma, is een populaire specerij in het Midden-Oosten en Zuidoost-Azië, vooral in het thuisland India. Bovendien is het gebruik ervan niet alleen beperkt tot de keuken: het wordt toegevoegd aan cosmetica en haarkleurmiddelen, gebruikt bij religieuze rituelen en op bruiloften.
Ik kwam onder mijn aandacht voor kurkuma, voornamelijk vanwege de enorme en door onderzoek ondersteunde gezondheidsvoordelen. Deze specerij helpt bijvoorbeeld de bloedvaten schoon te houden en de lever helpt bij het omgaan met gifstoffen. Kurkuma vermindert gewrichtspijn en vermindert de kans op het ontwikkelen van kanker. Dit alles dankzij curcumine – een krachtige antioxidant en antiseptisch middel.
Het bleek dat hij te hulp kan schieten als het gaat om de schoonheid van huid en haar. In plaats van uw budget te verspillen aan synthetische producten die schadelijke chemicaliën kunnen bevatten, kunt u een paar schoonheidsrecepten met kurkuma proberen.
Voor de huid
Acne verwijderen
Dankzij de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen van curcumine is deze specerij effectief als natuurlijk middel tegen huiduitslag en vervelende enkele puistjes die hier en daar verschijnen. Het is in staat om ontstekingen op de huid te verlichten. Om de getroffen gebieden thuis te genezen, meng je kurkuma (de hoeveelheid hangt af van je huidskleur, kurkuma heeft een sterk kleurend effect, dus je moet het voorzichtig gebruiken, vooral als je een lichte huid hebt) met een beetje melk en natuurlijke honing en breng aan op uw gezicht (als uw huid donker is) of puntig op de uitslag. Na 10-15 minuten afwassen met warm water. Dit masker wordt ook aanbevolen voor mensen met een vette huid, omdat het de talgklieren reguleert.
Hetzelfde masker en, in het algemeen, regelmatige consumptie van kurkuma heeft andere positieve effecten:
Verjonging en preventie van rimpels
Als antioxidant helpt kurkuma oxidatieve stress te bestrijden die wordt veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn namelijk de oorzaak van rimpels, ontstekingen en het ontstaan van infecties. Kurkuma is in staat om vrije radicalen te neutraliseren, de productie van antioxiderende enzymen te verhogen en lipideperoxidatie te remmen.
Lichtere littekens en striae
Ook hier komt curcumine van pas - het kan de overmatige productie van melanine verminderen, die verantwoordelijk is voor het donker worden van de huid, de vorming van ouderdomsvlekken, oneffenheden en acnelittekens. In tegenstelling tot citroen, dat ook een goed natuurlijk middel is om donkere vlekken te verlichten, droogt kurkuma de huid niet uit.
Bescherming tegen haaruitval
Aangenomen wordt dat de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma problemen aanpakken die haaruitval veroorzaken, zoals seborroïsche dermatitis. Met name de krachtige antioxiderende eigenschappen van kurkuma verminderen de schadelijke effecten van UV-straling die seborroïsche dermatitis kunnen veroorzaken.
Nog één keer voor alle duidelijkheid: Kurkuma heeft een sterk kleurend effect, dus u moet het voorzichtig gebruiken, vooral als u een lichte huid heeft.
Probeer deze kurkuma-gember detox-thee terwijl je wacht tot je kurkuma-remedie werkt. Gember is er trouwens niet alleen voor smaak en versterking van het detox-effect. Gember of peper is nodig om curcumine te activeren, dat anders slecht wordt opgenomen in het maag-darmkanaal.