Schadelijke stempels: wanneer oprechtheid en bedachtzaamheid beter werken

Postzegels hebben zo wortel geschoten in de taal, juist omdat ze oorspronkelijk een kern van waarheid bevatten. Maar ze werden zo vaak herhaald en bij zoveel gelegenheden dat de waarheid werd "gewist", bleven er alleen woorden over waar niemand echt aan dacht. Het blijkt dus dat de stempel een soort gerecht is waaraan een gram zout is toegevoegd, maar daardoor niet zout is geworden. Postzegels zijn verre van waar, en als ze gedachteloos worden gebruikt, verwarren ze gedachten en verpesten ze elke discussie.

"Motiverende" postzegels die verslaving veroorzaken

Veel mensen gebruiken postzegels om zichzelf op te vrolijken, ze klaar te stomen voor een nieuwe dag en ze te motiveren om iets te bereiken. Een van de meest populaire zijn de volgende zinnen.

1. "Maak deel uit van iets groters"

Waarom hebben we zulke bemoedigende woorden nodig, helpen ze echt om iets te bereiken? Tegenwoordig nemen vermoeide zinnen een groot deel van de internetruimte in beslag en worden reclameslogans, en daarom moet men de afhankelijkheid van mensen van dit soort motivatie niet onderschatten. Televisie, print en sociale media zijn gericht op het dienen van de zogenaamde toekomstige succesvolle mensen en het behouden van hun geloof in onmiddellijk succes.

2. "Wees positief, werk hard en alles komt goed"

Soms lijkt het echt dat een motiverende zin, advies precies is wat we nodig hebben. Maar zo'n behoefte kan worden geassocieerd met twijfel aan jezelf en onvolwassenheid van bewustzijn, met het verlangen om alles tegelijk te krijgen en onmiddellijk succes te behalen. Velen van ons willen dat iemand ons vertelt hoe en wat we moeten doen. Dan hebben we vertrouwen dat we morgen iets ongelooflijks zullen doen en ons leven zullen veranderen.

Helaas gebeurt dit meestal niet.

3. "Je hoeft alleen maar uit de comfortzone te komen - en dan ..."

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen wat goed voor u is, wat voor u "werkt" en wat niet. Jij weet als geen ander wanneer je van het rechte pad moet gaan, wanneer je je leven moet veranderen en wanneer je rustig moet blijven liggen en afwachten. Het probleem met postzegels is dat ze voor iedereen zijn, maar jij niet voor iedereen.

Dus het is tijd om de verslaving aan een dagelijkse dosis motiverende zinnen te beëindigen. Lees in plaats daarvan goede boeken en neem je doelen serieus.

"Motiverende" postzegels die ons misleiden

Houd in gedachten: sommige postzegels hebben niet alleen geen voordeel, maar ook schade, waardoor je gedwongen wordt te streven naar wat onmogelijk of niet nodig is om te bereiken.

1. "Bemoei je met je eigen zaken en trek je niets aan van wat anderen denken"

Je kunt veel variaties op deze uitdrukking vinden, grondig verzadigd met opzichtig zelfvertrouwen. Vaak voor degenen die dit cliché gebruiken, is het gewoon een pose. Op het eerste gezicht is de uitdrukking goed, overtuigend: onafhankelijkheid verdient lof. Maar als je goed kijkt, worden enkele problemen duidelijk.

Het feit is dat iemand die de mening van anderen negeert en dit openlijk verklaart, er gewoon erg in geïnteresseerd is om als onafhankelijk en onafhankelijk te worden beschouwd. Iedereen die zo'n bewering doet, gaat ofwel tegen zijn natuurlijke neigingen in of liegt gewoon. Wij mensen kunnen alleen overleven en ontwikkelen binnen een goed georganiseerde groep. We moeten rekening houden met wat anderen denken, omdat we afhankelijk zijn van relaties met hen.

Vanaf de geboorte zijn we afhankelijk van de zorg en het begrip die belangrijke volwassenen ons geven. We communiceren onze verlangens en behoeften, we hebben gezelschap en interactie nodig, liefde, vriendschap, steun. Zelfs ons zelfgevoel is afhankelijk van de omgeving. Ons beeld van onszelf wordt geboren door de groep, de gemeenschap, het gezin.

2. “Je kunt zijn wie je wilt. Je kan alles doen"

Niet echt. In tegenstelling tot wat we van fans van deze postzegel horen, kan niemand iemand zijn, alles bereiken wat hij wil, of doen wat hij wil. Als dit cliché waar zou zijn, zouden we onbeperkte mogelijkheden hebben en helemaal geen grenzen. Maar dat kan gewoon niet: zonder bepaalde grenzen en een set van kwaliteiten is er geen persoonlijkheid.

Dankzij genetica, omgeving en opvoeding krijgen we bepaalde reacties die alleen voor ons eigen zijn. We kunnen ons 'binnen' hen ontwikkelen, maar we zijn niet in staat om er voorbij te gaan. Niemand kan tegelijkertijd een eersteklas jockey en een zwaargewicht kampioen bokser zijn. Iedereen kan ervan dromen president te worden, maar weinigen worden staatshoofd. Daarom is het de moeite waard om te leren het mogelijke te willen en echte doelen na te streven.

3. "Als onze inspanningen helpen om ten minste één kind te redden, zijn ze het waard"

Deze uitspraak lijkt op het eerste gezicht humanistisch. Natuurlijk is elk leven van onschatbare waarde, maar de realiteit maakt zijn eigen aanpassingen: zelfs als de wens om te helpen geen limiet kent, zijn onze middelen niet onbeperkt. Wanneer we in het ene project investeren, "zakken" anderen automatisch door.

4. “Eind goed, al goed”

Een deel van onze persoonlijkheid is verantwoordelijk voor het hier en nu, en een deel voor herinneringen, verwerking en accumulatie van ervaringen. Voor het tweede deel is het resultaat belangrijker dan de tijd die eraan wordt besteed. Daarom is een lange pijnlijke ervaring die eindigde in plezier "beter" voor ons dan een korte pijnlijke episode die slecht eindigde.

Maar tegelijkertijd hebben veel situaties die goed aflopen in feite niets goeds in zich. Ons deel dat verantwoordelijk is voor het geheugen houdt geen rekening met de tijd die onherstelbaar verloren is gegaan. We herinneren ons alleen de goede, maar ondertussen hebben de slechte jaren geduurd die niet meer kunnen worden teruggedraaid. Onze tijd is beperkt.

Een man diende bijvoorbeeld 30 jaar voor een misdaad die hij niet had begaan, en toen hij vrijkwam, ontving hij een vergoeding. Het leek een happy end voor een ongelukkig verhaal. Maar 30 jaar zijn verdwenen, je krijgt ze niet terug.

Daarom is wat vanaf het begin goed is, goed, en een gelukkig einde kan ons niet altijd gelukkig maken. Integendeel, soms brengt wat slecht afloopt zo'n waardevolle ervaring met zich mee dat het dan als iets goeds wordt ervaren.

Zinnen om te stoppen met herhalen voor kinderen

Veel ouders kunnen zich zinnen herinneren die hen als kind werden verteld en waar ze een hekel aan hadden, maar die ze als volwassenen blijven herhalen. Deze clichés zijn vervelend, verwarrend of klinken als een bevel. Maar als we moe, boos of machteloos zijn, komen deze uit het hoofd geleerde zinnen als eerste in ons op: "Omdat ik het zei (a)!", "Als je vriend van de negende verdieping springt, spring jij dan ook?" en vele anderen.

Probeer het cliché los te laten – misschien helpt dit je om contact te maken met het kind.

1. "Hoe was je dag?"

U wilt weten wat het kind deed terwijl u weg was, omdat u zich zorgen om hem maakt. Ouders stellen deze vraag heel vaak, maar krijgen er zelden een begrijpelijk antwoord op.

Klinisch psycholoog Wendy Mogel herinnert zich dat het kind al een moeilijke dag had doorgemaakt voordat hij thuiskwam, en nu moet hij verantwoording afleggen voor alles wat hij deed. “Misschien zijn er veel problemen gebeurd en wil het kind zich ze helemaal niet herinneren. Schoolexamens, ruzies met vrienden, hooligans op het erf - dit is allemaal vermoeiend. Het 'rapporteren' aan ouders over hoe de dag is verlopen, kan als een andere taak worden beschouwd.

In plaats van "Hoe was je dag"? zeggen: "Ik zat net aan je te denken toen..."

Zo'n bewoording zal vreemd genoeg veel effectiever zijn, het zal helpen om een ​​gesprek te beginnen en veel te leren. Je laat zien wat je van het kind vond als hij er niet was, creëert de juiste sfeer en geeft je de kans om iets belangrijks te delen.

2. “Ik ben niet boos, alleen teleurgesteld”

Als je ouders je dit als kind vertelden (zelfs met een rustige en kalme stem), weet je zelf hoe vreselijk het is om dit te horen. Bovendien zit er in deze zin veel meer woede verborgen dan in de luidste kreet. De angst om je ouders teleur te stellen kan een zware last zijn.

In plaats van "Ik ben niet boos, ik ben gewoon teleurgesteld", zeg je: "Het is moeilijk voor jou en mij, maar samen kunnen we het."

Met deze zin laat je zien dat je begrijpt waarom het kind de verkeerde keuze heeft gemaakt, je voelt met hem mee, maakt je zorgen om hem, maar je wilt alles met hem uitzoeken. Zulke woorden zullen het kind helpen zich open te stellen, zonder angst om overal schuldig aan te zijn.

Je biedt hem een ​​effectief plan voor gezamenlijke actie aan en herinnert hem eraan dat je een team bent, geen rechter en een beklaagde. Je probeert een oplossing te vinden en stelt het probleem niet uit, verdrinkend in wrok en pijn, wat noch jou noch het kind ten goede zal komen.

3. "Totdat je alles hebt gegeten, ga je niet van tafel!"

Een verkeerde houding van ouders ten aanzien van voedingsproblemen kan vervolgens leiden tot allerlei problemen bij volwassen kinderen: obesitas, boulimia, anorexia. Gezond eetgedrag bij kinderen is een moeilijke opgave voor ouders. Ze geven het kind onbewust de verkeerde instructies: ze eisen alles op het bord op te eten, een bepaald aantal calorieën te consumeren, 21 keer op voedsel te kauwen, in plaats van het kind naar zichzelf en zijn lichaam te laten luisteren.

In plaats van: “Totdat je alles opeet, ga je niet van tafel!” zeg: “Ben je vol? Meer willen?"

Geef uw kind de kans om te leren aandacht te besteden aan zijn eigen behoeften. Dan zal hij op volwassen leeftijd niet te veel eten of zichzelf uithongeren, omdat hij zal wennen aan het luisteren naar zichzelf en het beheersen van zijn lichaam.

4. "Geld groeit niet aan bomen"

De meeste kinderen vragen constant om iets: een nieuwe Lego, een taart, de nieuwste telefoon. Met een categorische uitspraak blokkeer je de weg voor dialoog, ontneem je jezelf de mogelijkheid om te praten over hoe geld wordt verdiend, hoe je het kunt sparen, waarom het moet.

In plaats van "Geld groeit niet aan bomen", zeg je: "Plan een zaadje, verzorg het en je zult een rijke oogst hebben."

De houding ten opzichte van geld wordt in het gezin opgevoed. Kinderen kijken toe hoe je met geld omgaat en kopiëren na jou. Leg uit dat als het kind nu een donut weigert, hij dit geld in een spaarvarken kan doen en dan kan sparen voor een fiets.

5. “Goed gedaan! Goed werk!"

Het lijkt erop, wat is er mis met lof? En het feit dat zulke woorden bij een kind het gevoel kunnen vormen dat hij alleen goed is als het hem lukt, en hem angst voor kritiek inboezemen, want als je bekritiseerd wordt, mogen ze je niet.

Tegelijkertijd kunnen ouders misbruik maken van dit soort complimenten, en kinderen zullen er over het algemeen geen aandacht meer aan besteden en het als gewone woorden zien.

In plaats van: “Goed gedaan! Goed werk!" laat gewoon zien dat je gelukkig bent.

Soms oprechte vreugde zonder woorden: een gelukkige glimlach, knuffels betekent veel meer. Groeideskundige psycholoog Kent Hoffman stelt dat kinderen heel goed zijn in het lezen van lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen. "Geoefende, routinematige zinnen impliceren geen echte bewondering, en kinderen hebben het nodig", zegt Hoffman. "Gebruik dus lichaamstaal om bewondering, trots en vreugde te uiten, en laat het kind de emotie met jou associëren, niet met de situatie."

Ongetwijfeld helpen clichés en clichés soms: als we ons bijvoorbeeld zorgen maken, weten we niet hoe we verder moeten met het verslag of een gesprek beginnen. Maar onthoud: het is altijd beter om te spreken, zo niet soepel, maar vanuit het hart. Dit zijn de woorden die degenen die naar je luisteren kunnen raken.

Vertrouw niet op versleten uitdrukkingen - denk zelf na, zoek inspiratie en motivatie in boeken, nuttige artikelen, advies van ervaren professionals en niet in algemene zinnen en lege slogans.