Iedereen heeft ideeën over wat een ideale partner zou moeten zijn. En we bekritiseren voortdurend de uitverkorene en proberen hem aan onze normen aan te passen. We hebben het gevoel dat we met de beste bedoelingen handelen. Klinisch psycholoog Todd Kashdan gelooft dat dergelijk gedrag alleen relaties vernietigt.
Oscar Wilde zei ooit: "Beauty is in the eye of the beholder." Geleerden lijken het met hem eens te zijn. Tenminste als het gaat om romantische relaties. Bovendien heeft onze mening over de partner en de manier waarop we naar relaties kijken, grote invloed op hoe ze zich zullen ontwikkelen.
Psychologen van de George Mason University in de Verenigde Staten besloten te onderzoeken hoe de beoordeling van de verdiensten van een partner relaties op de lange termijn beïnvloedt. Ze nodigden 159 heteroseksuele paren uit en verdeelden ze in twee groepen: de eerste waren studenten, de tweede waren volwassen paren. De studie werd geleid door Todd Kashdan, professor klinische psychologie.
Voor-en nadelen
De deelnemers werd gevraagd om elk hun drie sterkste persoonlijkheidskenmerken te kiezen en de negatieve "bijwerkingen" van die eigenschappen te noemen. U bent bijvoorbeeld dolblij met de creatieve ideeën van uw man, maar zijn organisatorische vaardigheden laten veel te wensen over.
Vervolgens beantwoordden beide groepen vragen over de mate van emotionele verbondenheid in een paar, seksuele bevrediging en beoordeelden ze hoe gelukkig ze zijn in deze relaties.
Degenen die de sterke punten van hun partner meer waarderen, zijn meer tevreden met relaties en seksleven. Ze hebben vaker het gevoel dat de partner hun wensen en doelen ondersteunt en helpt bij hun persoonlijke groei.
Mensen die meer aandacht besteden aan de tekortkomingen van hun partner, voelen zich minder snel door hem gesteund
Bovendien zijn degenen die veel waarde hechten aan de deugden van de ander meer toegewijd, voelen ze psychologische verbondenheid in een paar en investeren ze meer energie in het algehele welzijn. Door de sterke punten van uw partner te leren waarderen, kunt u een gezonde relatie opbouwen. Dergelijke partners hechten meer waarde aan hun eigen positieve eigenschappen.
Een andere vraag is hoe de houding van partners ten opzichte van de nevenaspecten van de deugden van de echtgenoot het welzijn van het paar beïnvloedt. Het is voor een creatief meisje bijvoorbeeld moeilijk om de orde in de kamer te handhaven en een vriendelijke en gulle echtgenoot strandt voortdurend.
Het bleek dat mensen die meer aandacht besteden aan de tekortkomingen van een partner, minder snel steun van hem voelen. De studenten die aan het onderzoek deelnamen, gaven toe dat ze niet erg gelukkig waren met de relatie en het gedrag van een partner die te weinig liefde uitstraalt of te vaak kritiek heeft. Deelnemers klaagden over een gebrek aan emotionele intimiteit en een lage tevredenheid met hun seksleven.
De kracht van mening
Een andere conclusie van de onderzoekers: de mening van de ene partner over de relatie beïnvloedt het oordeel van de tweede. Wanneer de eerste de sterke punten van een ander meer waardeert of zich minder zorgen maakt vanwege zijn tekortkomingen, merkt de tweede vaker de steun van een geliefde op.
"De percepties van partners van elkaar vormen hun gedeelde realiteit in relaties", zegt onderzoeksleider Todd Kashdan. “Mensen veranderen hun gedrag afhankelijk van wat gewaardeerd en erkend wordt in een relatie en wat niet. Twee mensen in een romantische verbintenis creëren hun eigen scenario's: hoe zich te gedragen, hoe niet te gedragen en wat ideaal is voor een stel.
Elkaar kunnen waarderen is de sleutel tot een goede relatie. Wanneer we de sterke punten van onze partner waarderen, erover communiceren en hen toestaan deze sterke punten te gebruiken, helpen we een geliefde om hun potentieel te realiseren. Het helpt ons om beter te worden en samen te ontwikkelen. Wij geloven dat we de problemen en veranderingen in het leven aankunnen.
Over de expert: Todd Kashdan is een klinisch psycholoog aan de George Mason University.