Inhoud
Succes en zelfvertrouwen lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar het is niet altijd het geval. Vaak wordt een laag zelfbeeld de reden dat iemand aan zichzelf werkt en steeds meer nieuwe doelen bereikt. Psychotherapeut Jamie Daniel onthult wat het zelfrespect beïnvloedt.
Problemen met het gevoel van eigenwaarde en het gevoel van eigenwaarde vormen niet per se een belemmering voor succes. Integendeel, voor veel succesvolle mensen heeft een laag zelfbeeld de motivatie gegeven om "de hoogten te veroveren".
Het lijkt ons vaak dat beroemde mensen geen last hebben van een laag zelfbeeld. Sterker nog, veel beroemdheden, succesvolle zakenmensen, atleten en politici hebben hier last van - of hebben er ooit last van gehad. Kijkend naar hun succes, enorme inkomens en roem, is het gemakkelijk om te denken dat dit alleen kan worden bereikt door zelfvertrouwen te hebben.
Dit is niet noodzakelijk het geval. Natuurlijk zijn deze mensen volhardend, hardwerkend en gemotiveerd. Ze beschikten over voldoende intelligentie, talent en de nodige vaardigheden om de top te bereiken. Maar tegelijkertijd werden velen van hen in het verleden gekweld door twijfels, onzekerheid, een gevoel van hun eigen nietigheid. Velen hadden een moeilijke jeugd. Twijfel en onzekerheid speelden een belangrijke rol op hun weg naar succes.
Beroemdheden die bekend zijn met dergelijke ervaringen zijn Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand en Marilyn Monroe. Monroe verhuisde als kind vaak van plaats naar plaats en woonde bij verschillende gezinnen, en haar ouders hadden psychische problemen. Dit alles weerhield haar er niet van een duizelingwekkende carrière als model en actrice te maken.
5 mythes over eigenwaarde die de onzekere helpen slagen
Problemen met het gevoel van eigenwaarde kunnen een krachtige bron van motivatie zijn. Een persoon probeert constant te bewijzen dat hij iets waard is. Hij is ervan overtuigd dat de waarde van een persoon wordt bepaald door zijn prestaties en gelooft hoogstwaarschijnlijk in vijf mythen over eigenwaarde en gevoel van eigenwaarde. Daar zijn ze:
1. Het recht op zelfrespect moet worden verdiend. Je waarde wordt bepaald door wat je doet, en je zult hard moeten werken om het recht te verdienen om jezelf te respecteren. Als je weinig werkt en weinig prestaties hebt, heb je niets om jezelf voor te waarderen.
2. Zelfrespect is afhankelijk van gebeurtenissen in de buitenwereld. De bron is goede cijfers, diploma's, carrièregroei, lof, erkenning, prijzen, prestigieuze functies, enz. Je jaagt op prestaties om je behoefte aan zelfrespect te bevredigen.
3. We kunnen onszelf alleen respecteren en waarderen als we beter zijn dan anderen. Je concurreert constant met anderen en streeft ernaar om hen voor te blijven. Het is moeilijk voor je om je te verheugen over andermans successen, omdat je altijd een stap voor moet zijn.
4. Het recht op zelfrespect moet voortdurend worden bewezen. Wanneer de vreugde van de laatste prestatie begint te vervagen, keert de innerlijke onzekerheid terug. Je moet constant erkenning krijgen in een of andere vorm om je waarde te bewijzen. Je streeft eindeloos naar succes omdat je zeker weet dat je in je eentje niet goed genoeg bent.
5. Om jezelf te respecteren, heb je anderen nodig die je bewonderen. Liefde, goedkeuring en bewondering van anderen geven je een gevoel van eigenwaarde.
Hoewel een laag zelfbeeld een katalysator voor succes kan zijn, moet er een prijs voor worden betaald. Als je last hebt van problemen met je eigenwaarde, is het gemakkelijk om in angst en depressie te vervallen. Als alles goed lijkt te gaan in je leven, maar je hart is zwaar, dan is het belangrijk om je een paar simpele waarheden te realiseren.
1. U hoeft uw waarde en recht op respect niet te bewijzen. We zijn allemaal waardevol en verdienen respect vanaf de geboorte.
2. Externe gebeurtenissen, overwinningen en nederlagen verhogen of verlagen onze waarde niet.
3. Jezelf met anderen vergelijken is een verspilling van tijd en moeite. Je hoeft je waarde niet te bewijzen, dus vergelijkingen zijn zinloos.
4. Je bent al goed genoeg. Zelf. Hier en nu.
5. Een psycholoog of psychotherapeut kan je helpen. Soms kan professionele hulp nodig zijn om problemen met het gevoel van eigenwaarde op te lossen.
Succes lost geen problemen op met het gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde
Soms blijkt wat de meeste moeilijkheden veroorzaakt, op een onverwachte manier nuttig te zijn. De wens om doelen te bereiken, succes is prijzenswaardig. Probeer je waarde als persoon hier echter niet aan te meten. Om gelukkig en vreugdevol te leven, is het belangrijk om jezelf te leren waarderen, ongeacht de prestaties.