Als je een baby wilt hebben, is het natuurlijk om te hopen dat de zwangerschap zo snel mogelijk zal plaatsvinden. Om je kansen om snel zwanger te worden te optimaliseren, is het belangrijk om je ovulatiedatum te berekenen, zodat je de beste tijd weet om zwanger te worden.

Om een ​​baby te krijgen, moet er bevruchting zijn. En voor bevruchting heb je aan de ene kant een eicel en aan de andere kant een zaadcel nodig. Dit gebeurt echter slechts enkele dagen per cyclus. Om uw kansen op zwangerschap te maximaliseren, is het daarom belangrijk om dit "vruchtbaarheidsvenster", het juiste moment voor conceptie, te detecteren.

Hiervoor is het essentieel om de ovulatiedatum te berekenen. Bij regelmatige cycli vindt het plaats op de 14e dag van de cyclus, maar sommige vrouwen hebben kortere cycli, anderen langere of zelfs onregelmatige cycli. Het is daarom moeilijk om te weten wanneer de eisprong plaatsvindt. U kunt dan verschillende methoden gebruiken om uw ovulatiedatum te weten: de temperatuurcurve, de observatie van baarmoederhalsslijm en ovulatietesten - dit zijn de meest betrouwbare methode.

Zodra de ovulatiedatum bekend is, kan het vruchtbaarheidsvenster worden bepaald, waarbij enerzijds rekening wordt gehouden met de levensduur van de spermatozoa en anderzijds met die van de bevruchte eicel. Weten :

• eenmaal vrijgegeven op het moment van de eisprong, is de eicel slechts 12 tot 24 uur bevruchtbaar;
• sperma kan 3 tot 5 dagen bevruchtend blijven in het vrouwelijke geslachtsorgaan.

Experts raden aan om ten minste om de dag geslachtsgemeenschap te hebben rond de eisprong, ook daarvoor. Echter, wetende dat deze goede timing niet 100% het optreden van een zwangerschap garandeert.

Het is onmogelijk om deze vraag te beantwoorden omdat vruchtbaarheid van veel parameters afhangt: de kwaliteit van de eisprong, het baarmoederslijmvlies, baarmoederhalsslijm, de toestand van de eileiders, de kwaliteit van het sperma. Er zijn echter veel factoren die deze verschillende parameters kunnen beïnvloeden: leeftijd, dieet, stress, roken, alcoholgebruik, overgewicht of dunheid, operatieve gevolgen, enz.

Wel kunnen we louter indicatieve gemiddelden geven. Dus volgens de laatste cijfers van INED (1) zal slechts 100% van de 25 paren met een gemiddelde vruchtbaarheid die een kind wensen, vanaf de eerste maand zwanger worden. Na 12 maanden zal 97% succesvol zijn. Paren doen er gemiddeld 7 maanden over om zwanger te worden.

Een belangrijke factor om rekening mee te houden is de frequentie van geslachtsgemeenschap: hoe talrijker, hoe groter de kans om zwanger te worden. Dus over een periode van een jaar werd berekend dat:

• door eenmaal per week de liefde te bedrijven, is de kans om zwanger te worden 17%;
• twee keer per week zijn ze 32%;
• drie keer per week: 46%;
• meer dan vier keer per week: 83%. (2)

Deze cijfers moeten echter worden bijgesteld volgens een sleutelfactor in de vruchtbaarheid: de leeftijd van de vrouw, want de vrouwelijke vruchtbaarheid neemt sterk af na 35 jaar. De kans op het krijgen van een kind is dus:

• 25% per cyclus bij 25 jaar;
• 12% per cyclus bij 35 jaar;
• 6% per cyclus bij 40 jaar;
• bijna nul boven de leeftijd van 45 (3).

Wanneer een paar begint aan "babyproeven", kan het begin van de menstruatie elke maand klinken als een kleine mislukking. Houd er echter rekening mee dat zelfs door geslachtsgemeenschap bij de ovulatie te plannen, de kans op zwangerschap niet 100% in elke cyclus is, zonder dat dit een teken is van een vruchtbaarheidsprobleem.

Ook adviseren specialisten om er niet "te veel over na te denken", ook al is dat moeilijk wanneer de kinderwens steeds sterker wordt.

Artsen spreken van onvruchtbaarheid wanneer een paar bij afwezigheid van anticonceptie en bij regelmatige geslachtsgemeenschap (minstens 2 tot 3 per week) na 12 tot 18 maanden geen kind verwekt (als de vrouw jonger is dan 35-36 jaar). Na 37-38 jaar is het raadzaam om na een wachttijd van 6 tot 9 maanden een eerste beoordeling vast te stellen, omdat de vruchtbaarheid op deze leeftijd snel afneemt en daarmee de effectiviteit van AMP-technieken.