Te vermijden voedingsmiddelen in een dieet tegen candidiasis

Specerijen bevatten meestal veel suiker en kunnen daarom uw candidiasis verergeren. Vermijd ook koolzuurhoudende dranken.

Probeer altijd de etiketten van je eten goed te lezen en zorg ervoor dat het geen suiker bevat. Let op: aspartaam, dat wordt gebruikt in caloriearme dranken, verzwakt uw immuunsysteem en kan u daardoor kwetsbaarder maken voor candidiasis.

Het drinken van grote hoeveelheden alcohol kan uw bloedsuikerspiegel verlagen, maar matig drinken heeft de neiging deze te verhogen.

Alcoholische dranken bevatten vaak veel koolhydraten en worden vaker gezien in combinatie met mixers en voedingsmiddelen met veel suikers. Na verloop van tijd heeft alcoholgebruik de neiging om de effectiviteit van insuline te verminderen, wat leidt tot constant hoge bloedsuikerspiegels. Ook kan alcohol de doorlaatbaarheid van de darmwand vergroten en een negatief effect hebben op je immuunsysteem.

Veel mensen met candidiasis hebben ook een verhoogde gevoeligheid voor gluten.

Geef je immuunsysteem een ​​pauze en vermijd gluten tijdens je candidiasisdieet.

Het hoge suikergehalte van fruit voedt candida, ook al zijn het natuurlijke suikers. Bovendien kunnen sommige vruchten zoals meloen ook schimmel bevatten.

Een citroenschil of een beetje geperste citroen is echter heel acceptabel.

Dit is een categorie groenten die erg rijk zijn aan voedingsstoffen. Ze moeten echter worden vermeden totdat de overgroei van candida onder controle is.

Ze kunnen daarna in kleine hoeveelheden, één voor één, opnieuw worden geadopteerd.

Varkensvlees bevat retrovirussen die tijdens het koken niet worden vernietigd. Deze kunnen schadelijk zijn voor iedereen met een gecompromitteerd spijsverteringsstelsel.

Vleeswaren zoals vleeswaren en vleesconserven zijn verzadigd met dextrose, nitraten, sulfaten en suikers.

Alle zeevruchten en de meeste vergiften bevatten gevaarlijke hoeveelheden zware metalen en gifstoffen. Deze stoffen kunnen je immuunsysteem verzwakken en je daardoor vatbaarder maken voor candidiasis.

Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat gekweekte zalm zeer hoge niveaus van PBC's, kwik en andere kankerverwekkende stoffen bevat.

Vrijwel alle zuivelproducten moeten worden vermeden, behalve ghi-boter, kefir en probiotische yoghurt.  

Melk bevat lactose en moet daarom ook worden vermeden. Kefir en yoghurt zijn minder een probleem omdat de meeste lactose verloren gaat tijdens het fermentatieproces.

Cafeïne kan bloedsuikerpieken veroorzaken, wat slecht is, maar het grotere probleem is dat het de bijnieren verzwakt en daardoor je immuunsysteem kan schaden.

Koffie bevat ook vaak schimmel. Zelfs cafeïnevrije thee en koffie moeten worden vermeden, omdat ze sporen van cafeïne bevatten.

Deze voedingsmiddelen combineren twee nadelen: ze zijn enerzijds moeilijk te verteren; ze bevatten ook veel koolhydraten.

Ze zijn daarom niet compatibel met de beginfase van het dieet. Ze kunnen iets later in kleine porties opnieuw worden geïntroduceerd.

Sojaproducten moeten koste wat kost worden vermeden, aangezien de meeste sojabonen genetisch gemodificeerd zijn. Ongemodificeerde tofu op basis van soja zou acceptabel zijn.

Schimmels voeden zich niet met candidiasis, zoals sommige websites lijken te beweren. Daarentegen kan de consumptie van bepaalde schimmels een ontstekingsreactie veroorzaken als je al last hebt van candidiasis.

Bepaalde schimmels met geneeskrachtige eigenschappen kunnen perfect worden geconsumeerd tijdens uw dieet. Ze hebben zelfs krachtige gunstige eigenschappen voor het immuunsysteem.

Ketchup, tomatensaus en spaghettisaus bevatten allemaal verraderlijk grote hoeveelheden suikers.

Specerijen bevatten over het algemeen veel suiker en kunnen uw candidiasis verergeren. Als je een gezond alternatief voor je vinaigrette wilt, probeer dan de aminozuren in kokosnoot of gewoon olijfolie gemengd met een beetje citroensap.

Azijn is om verschillende redenen slecht - het is gemaakt van een gistcultuur, vermindert maagzuur en kan je darmstelsel doen ontsteken.

Aan de andere kant heeft een bepaalde azijn (ongefilterde appelciderazijn) eigenschappen die de overgroei van candida helpen bestrijden.

Pinda-, maïs- en koolzaadolie zijn vaak besmet met schimmel.

De meeste sojaolie wordt gemaakt van genetisch gemodificeerde sojabonen.