Steeds vaker is het plannen van een gezinsuitbreiding een bewuste, verantwoorde beslissing die wordt genomen na voorafgaande voorbereidingen. Toekomstige ouders analyseren veel aspecten die belangrijk en doorslaggevend kunnen blijken te zijn bij zo'n belangrijke gebeurtenis als het ter wereld brengen van een nieuw klein wezentje, volledig weerloos en alleen afhankelijk van mama en papa. Door een uitdaging als zwangerschap aan te gaan en zich er goed op voor te bereiden, kunnen ze zichzelf een mooie, rustige tijd garanderen van een reis van negen maanden die met volledig succes wordt bekroond.
Wanneer we bewust zwangerschapsplanning benaderen, ondernemen we een aantal acties om onze levensstijl te veranderen, verbeteren we onze voeding om niet alleen de kans om zwanger te worden te vergroten, maar ook om problemen tijdens de duur ervan te voorkomen. In de meeste gevallen hangt de gezondheid van ons kind af van onszelf, van wat we eten en hoe we leven. Al in de eerste weken van de vorming van de organen van onze baby, zoals de urethra of het hart, kunnen we deze beïnvloeden om het risico op storende ontwikkelingsveranderingen te verkleinen. Dan blijkt het handig te zijn Foliumzuur wat enorm waardevol is vitamine B 9.
Foliumzuur dat wil zeggen, vitamine B 9 speelt een uiterst belangrijke rol voor de ontwikkeling van ons kind. Het moet door toekomstige moeders al drie maanden vóór de geplande zwangerschap en voor een langere periode worden ingenomen. Aangezien het menselijk lichaam niet in staat is om natuurlijke folaten op te nemen, moeten we ze voorzien in preparaten die speciaal voor dergelijke gelegenheden zijn samengesteld. Foliumzuur kan door iedereen worden ingenomen, niet alleen zwangere vrouwen, ook voor mannen wordt het aanbevolen. Men kan zeggen dat foliumzuur een remedie is tegen alle kwaad - het helpt hart- en vaatziekten te voorkomen, voorkomt sommige vormen van kanker, voorkomt depressies, zorgt voor een goede nachtrust, elimineert hartaanvallen of bloedarmoede. Een tekort aan foliumzuur in het lichaam kan leiden tot bloedarmoede, angst, rusteloosheid, concentratieproblemen, misselijkheid, gebrek aan eetlust en diarree. Het is het beste om foliumzuur profylactisch in te nemen, aangezien een groot deel van de zwangerschappen spontaan verloopt.
Het eerste trimester van de zwangerschap is de periode van het meest gecompliceerde ontwikkelingsproces dat moeder natuur heeft gepland. De belangrijkste organen van het menselijk lichaam vormen zich, en het is gedurende deze tijd dat foliumzuur kan helpen bij het voorkomen van urethrale defecten, die geleidelijk veranderen in het ruggenmerg en de hersenen van de baby. Als de buis tijdens de vorming niet goed sluit, ontstaan defecten zoals spina bifida of anencefalie. Door zuur in te nemen vóór de geplande zwangerschap, vermenigvuldigen we de kans op volledige eliminatie van deze defecten.
Met foliumzuur dat al tijdens de zwangerschap is ingenomen, kunt u ook het risico op veel complicaties elimineren. Waaronder placentadefecten of miskramen. Folaten zijn nodig voor een goede ontwikkeling van het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen.
Helaas eindigt de planningsfase voor de overgrote meerderheid van toekomstige gelukkige moeders en vaders met het plannen zelf. Het is dus beter om profylactisch foliumzuur in te nemen, dat helpt om het gelukshormoon in ons lichaam te produceren en geen spijt te hebben van het ontbreken van de juiste stappen om dit geluk te vermenigvuldigen.