De boeken van de Amerikaanse psycholoog Dale Carnegie werden voor veel Russen een bron van eerste kennis op het gebied van psychologie. En het idee dat je in elk bedrijf alleen kunt slagen dankzij een glimlach, leek ongelooflijk voor de sombere inwoners van de post-Sovjet-ruimte. Na verloop van tijd zijn de theorieën van Carnegie echter aan relevantie ingeboet. Waarom is dit gebeurd?
Land van advies
Hongerig naar «verboden literatuur» lazen we de boeken van Carnegie in een tijd dat zijn populariteit in de Verenigde Staten zijn hoogtijdagen lang had overleefd. Zijn belangrijkste werken, How to Win Friends and Influence People en How to Stop Worrying and Start Living, verschenen in Amerika in de eerste helft van de 1936e eeuw: respectievelijk in 1948 en XNUMX.
Samengevat zijn de tien tips van Stop met piekeren en beginnen met leven als volgt:
- Leer een duidelijke lijn te trekken tussen het verleden en de toekomst, waarbij de deur naar het verleden gesloten blijft.
- Vooraf een situatie bedenken en naspelen waarin het ergste zou kunnen gebeuren en een uitweg bedenken.
- Leer positief denken en positieve actie.
- Houd er altijd rekening mee dat wanneer we nerveus zijn, we onze eigen gezondheid schaden.
- In het geval van angst en angst, neem dan een bedrijf waar u kunt ontspannen en de oorzaak van angst kunt vergeten.
- Onthoud: de kans dat u in de problemen komt, is uiterst klein.
- "Zag geen zaagsel", dat wil zeggen, beleef de problemen uit het verleden niet steeds opnieuw, maar accepteer ze en laat ze gaan.
- Raak niet overstuur vanwege kleine problemen, maar merk ze gewoon niet op.
- Stel een «begrenzer» in voor uw angst en zorgen.
- Focus niet op jezelf: denk meer aan anderen, help mensen, doe goede daden.
"Ik heb meer dan eens naar het werk van Dale Carnegie moeten verwijzen, maar sindsdien heb ik zoveel boeken over persoonlijkheidsontwikkeling gelezen dat ik veel ben vergeten", zegt de 49-jarige Christina. — Sommige van zijn adviezen, bijvoorbeeld uit het boek "How to Stop Worrying and Start Living", gebruik ik nog steeds. Ze helpen me twijfels en angst te overwinnen, om te gaan met onaangename herinneringen en moeilijke levenssituaties.”
Over het algemeen is er niets scherp negatiefs aan zo'n advies. Als u echter een depressie of een andere moeilijke interne aandoening heeft, is het onwaarschijnlijk dat een van de professionele psychologen u zal aanbevelen om ermee om te gaan met behulp van positief denken en goede daden.
Maskers laten zien
Carnegie betoogde dat om gelukkig te zijn, je moet slagen in het beroep, wat betekent dat je met het publiek moet kunnen praten, zakenpartners moet charmeren en iedereen moet dwingen te doen wat je nodig hebt.
"Kortom, Carnegie leert immorele dingen - mensen manipuleren voor je eigen voordeel", zegt de 35-jarige Daria. “Zeggen wat ze willen horen is hypocrisie. Dus als deze boeken iemand aangenaam en populair maakten, dan veranderde de persoon zelf niet, maar verborg hij alleen zijn bedoelingen onder een masker omwille van de winst.
Moderne psychologen hangen grotendeels een soortgelijk standpunt aan.
"Carnegies hoofdidee is "glimlach, anderen zullen je aardig vinden en succes wacht op je", maar als je alleen communiceert zoals hij adviseert, moet je je constant achter een façade verschuilen, legt psycholoog, gestalttherapeut Sofya Pushkareva uit. — Als je vanaf het begin vriendelijk bent, kun je contact maken met een andere persoon, spanning verminderen en voorwaarden scheppen voor verdere communicatie. Maar als je in dezelfde geest en verder doorgaat, dan is dit een directe weg naar neurose.
Het belangrijkste is om onszelf waar te nemen zoals we zijn, en verschillende gevoelens toe te staan. Het is tenslotte onmogelijk om iedereen tevreden te stellen.
De belangrijkste boodschap van Carnegie is de afwijzing van het eigen 'ik' om de communicatie met andere mensen effectiever te maken. In het leven is deze methode heel toepasselijk: het is de moeite waard om je eigen mening in een gesprek op te geven en jezelf constant in bedwang te houden, omdat de gesprekspartner alles zal doen wat je nodig hebt. Is het echter de moeite waard om te zeggen hoe het de psyche beïnvloedt? Immers, negatieve emoties die geen uitweg vinden, stapelen zich op en worden een oorzaak van stress.
“Het blijkt dat we niet ons eigen leven leiden, maar dat van een ander: algemeen geaccepteerd, normaal”, vervolgt de psycholoog. "Daarom is er als gevolg van dergelijke communicatie een gevoel van ontevredenheid, verlies van zichzelf."
"Glimlach!" is het meest herhaalde advies van Dale Carnegie. De lachende man van Carnegie's «foto» heeft werkelijk alles: familie, werk, succes. Er lijkt echter geen geluk en vreugde te zijn: in plaats daarvan - eenzaamheid en depressie.
“Het is belangrijk om te glimlachen, net als boos zijn of huilen, wanneer je daar zin in hebt. Het belangrijkste is om onszelf waar te nemen zoals we zijn, en verschillende gevoelens toe te staan. Het is tenslotte nog steeds onmogelijk om iedereen tevreden te stellen', besluit Sofya Pushkareva.