Soms slagen we er niet in om een probleem op te lossen, hoe hard we ook proberen logisch na te denken. Wanneer de rationele linkerhersenhelft machteloos is, komt de creatieve rechter te hulp. Een van de meest effectieve manieren om met hem te werken is sprookjestherapie. Wat voor methode het is en hoe het helpt om een schijnbaar onoplosbaar probleem op te lossen, zegt psycholoog Elena Mkrtychan.
In het begin was het de belangrijkste informatiebron, het maakte het mogelijk om kennis over het leven over te dragen, om de geschiedenis op te slaan. Toen werd het een hulpmiddel dat kinderen helpt zich harmonieus te ontwikkelen, zowel mentaal als emotioneel. In sprookjes kan men een verklaring vinden van natuurwetten, en archetypen van menselijke karakters, en allerlei conflicten en gezinssituaties, en soorten gedrag daarin.
Als een kind de "fantastische" onderwijsfase overslaat, wordt zijn eigen levensalgoritme niet gevormd en begint zijn levenshouding te worden beïnvloed door de houding van volwassenen, vaak subjectief.
Kinderen die geen sprookjes hebben voorgelezen, vallen in de risicogroep. Als ze opgroeien, proberen ze elk probleem redelijk en logisch op te lossen, met behulp van standaardbewegingen en -technieken en negeren ze het intuïtieve potentieel van de rechterhersenhelft, het vermogen om creatief, geïnspireerd en in een opwelling te handelen. Ze leven niet, maar overwinnen de hele tijd heldhaftig iets.
De linkerhersenhelft zoekt voor alles een verklaring en herkent geen wonderen. En rechts herkent - en trekt ze aan
Ze laten de verbeelding niet de vrije loop, en alles wat bedacht en ingebeeld kan worden, kan immers worden gerealiseerd. En niet in verbeelding, maar in werkelijkheid. De linkerhersenhelft zoekt voor alles een verklaring en herkent geen wonderen. En de rechterhersenhelft herkent. En bovendien weet hij ze uit te voeren en zelfs te bellen en aan te trekken.
De rechterhersenhelft werkt onder onlogische omstandigheden, zozeer zelfs dat de linkerhelft geen tijd heeft om het te volgen en te repareren. "Hoe heb je het gedaan?" — de rationele linkerhersenhelft staat perplex. «Door een wonder!» — antwoordt rechts, hoewel dit niets verklaart. Het is des te prettiger om de "prachtige" resultaten van het rechter hemisferische werk tegen te komen, verklaarbaar vanuit het oogpunt van neurofysiologie en psychologie.
Waarom je eigen verhaal schrijven?
Wanneer we volgens alle regels een sprookje bedenken, met behulp van beelden die bekend zijn uit de kindertijd, lanceren we het algoritme van ons eigen codedenken, dat gebruik maakt van onze sterke punten, al ons mentale en emotionele potentieel.
Dit denken wordt ons vanaf de geboorte gegeven, het is vrij van stereotypen die zijn opgelegd door opvoeding, logica van «volwassen», houdingen van ouders en tradities. Door dit algoritme in de toekomst te lanceren en te gebruiken, leren we uit de impasses van het leven te komen.
Onthoud: jij of je vrienden zijn vast wel eens in een vicieuze cirkel beland. Ondanks alle inspanningen hield de reeks mislukkingen niet op, alles werd keer op keer herhaald …
Een klassiek voorbeeld is wanneer "zowel slim als mooi" met rust wordt gelaten. Of bijvoorbeeld alle voorwaarden, en de geest, en opleiding, en talent, zijn evident, maar het is onmogelijk om een passende baan te vinden. En iemand is toevallig op het juiste moment op de juiste plaats, ontmoet een klasgenoot in de gang - en hulp komt van een onverwachte kant en zonder veel moeite. Waarom?
Dit kan betekenen dat we de neiging hebben om dingen ingewikkelder te maken, onnodige karakters in ons leven toe te laten, onnodige inspanningen te leveren.
De pechvogels klagen: “Ik doe alles goed! Ik doe mijn best!" Maar het is gewoon dat de noodzakelijke "knop" in de hersenen niet aan staat, en zelfs als we "alles goed doen", missen we iets, we drukken er niet op en als gevolg daarvan krijgen we niet wat we willen.
Als het probleem niet op logisch niveau wordt opgelost, is het tijd om de rechterhersenhelft in te schakelen. Het sprookje dat we hebben geschreven onthult de codes, knoppen en hefbomen die de hersenen gebruiken bij het overwinnen van obstakels, bij het oplossen van problemen, bij het opbouwen van relaties. We beginnen meer kansen te zien, stoppen ze te missen, doorbreken die zeer vicieuze cirkel. Dit algoritme begint op onbewust niveau te werken.
We draaien de code in en de kluis gaat open. Maar hiervoor moet de code correct worden gekozen, het sprookje is harmonieus, logisch, zonder vervorming geschreven.
Het is moeilijk om dit te doen, vooral de eerste keer. Af en toe vervallen we in stereotypen, raken de draad van het verhaal kwijt, komen met nevenpersonages die geen bijzondere rol spelen. En we zetten ook constant de logica aan, we proberen te rationaliseren wat magisch moet blijven.
Dit kan betekenen dat we in het echte leven de neiging hebben om te veel na te denken, alles ingewikkeld te maken, onnodige karakters in ons leven toe te laten en onnodige inspanningen te leveren.
Maar als het sprookje dit alles onthult, kan er al mee gewerkt worden.
Een sprookje schrijven: instructies voor volwassenen
1. Verzin een sprookjesplot, waarvan de lotgevallen duidelijk zullen zijn voor een 5-6-jarig kind.
Dit is de leeftijd waarop het abstracte denken nog niet gevormd is, het kind neemt informatie over de wereld waar door middel van visuele beelden. En ze zijn het best vertegenwoordigd in sprookjes, waardoor een soort 'bank' van levenssituaties wordt gevormd, een integraal beeld van de wereld.
2. Begin met een klassieke zin ("Er waren eens ...", "In een bepaald koninkrijk, een bepaalde staat"), waarmee de vraag werd beantwoord wie de personages in het verhaal zijn.
3. Houd je karakters simpel: ze moeten vertegenwoordigers zijn van goed of kwaad.
4. Volg de logica van de plotontwikkeling en causale verbanden. Wanneer kwaad wordt gedaan in een sprookje, moet duidelijk zijn wie, hoe en waarom het doet. De logische harmonie van de plot komt overeen met de harmonie van onze mentale operaties. En als we het hebben bereikt, zullen we onze levensdoelen bereiken.
5. Onthoud:dat een van de belangrijkste motoren van een sprookjesplot magie is, een wonder. Vergeet niet onlogische, irrationele, fabelachtige plotwendingen te gebruiken: «plotseling groeide er een hut uit de grond», «ze zwaaide met haar toverstaf — en de prins kwam tot leven». Gebruik magische items: bal, kam, spiegel.
Als een kind naar jouw sprookje zou luisteren, zou het dan bestand zijn tegen deze hoop details? Nee, hij zou zich vervelen en wegrennen
6. Houd een foto voor je ogen. Zorg er bij het vertellen van een verhaal voor dat elk moment kan worden weergegeven als een levendig beeld. Geen abstractie - alleen details. "De prinses was onder de indruk" is abstract, "de prinses viel noch levend noch dood" is visueel.
7. Maak de plot niet ingewikkelder of verleng hem niet. Als een kind naar jouw sprookje zou luisteren, zou hij dan al deze hoop details kunnen weerstaan? Nee, hij zou zich vervelen en weglopen. Probeer zijn aandacht vast te houden.
8. Beëindig het verhaal met een klassieke ritmische zin, maar niet door de conclusie en niet door de moraal van wat er werd gezegd, maar eerder door een "kurk" die het verhaal verstopt: "Dit is het einde van het sprookje, maar wie heeft geluisterd ...", "En ze leefden gelukkig zelfs na."
9. Geef het verhaal een titel. Neem de namen van tekens of de namen van specifieke objecten op, maar geen abstracte concepten. Niet «Over liefde en trouw», maar «Over de witte koningin en de zwarte bloem».
Bij het schrijven van een sprookje is het belangrijk om je te concentreren op lichamelijke gewaarwordingen. Begin je misselijk te worden? Dus de gedachte raakte in de war en ging opzij. We moeten terugkeren naar het beginpunt en zoeken naar waar de storing is opgetreden. Gevangen inspiratie, adrenaline "gespeeld", je bloosde? Je bent op de goede weg.
Als je eigen plot nog niet is geboren, kun je een van de vele bestaande als basis nemen - je zult er wijzigingen in willen aanbrengen.
En laat een sprookje met een happy end je eerste stap zijn naar een gelukkig leven!