In elke situatie zijn er twee mogelijkheden om te handelen:
- Gebaseerd op de vraag "Waarom?"
- Gebaseerd op de vraag "Waarom?"
Deze twee opties zijn fundamenteel verschillend.
De vraag «Waarom?» Je bent een product van wat er om je heen gebeurt.
- Waarom is de stemming slecht? - omdat ze het hebben!
- Waarom is de stemming goed? - omdat ze je gelukkig maakten.
- Waarom ben je bevriend met een persoon? Omdat hij goed is en mij heeft geholpen.
De vraag «Waarom?» - uw toestand en uw beslissingen worden door u gekozen en werken voor uw doelen.
- Waarom is de stemming goed? – om gelukkiger te leven en gemakkelijker te werken.
- Waarom ben je bevriend met hem? — om veel van elkaar te leren, heeft hij iets te leren.
- Waarom werk je in een werkplaats? - dan, om beter te worden, zodat mijn leven en het leven van mijn dierbaren gemakkelijker en vreugdevoller zou zijn.
In elke situatie laat u zich leiden door een van deze vragen. De taak van de oefening is om je alleen te concentreren op de vraag "Waarom?" Zoals de praktijk laat zien, vereist dit meer vastberadenheid en geeft het veel betere resultaten - je krijgt echt wat je wilt.
Oefening
Je hebt twee manieren om deze oefening te doen, het is handig om beide te oefenen.
De eerste methode
Zodra je begrijpt dat iets niet bij je past, je doet iets fout of fout, stel jezelf dan meteen vragen:
- "Waarom doe ik dit?" — als er geen antwoord op deze vraag is, stop er dan mee
- "Waarom doe ik het op deze manier?" - als er geen antwoord op deze vraag is, bedenk dan hoe het anders kan, zodat er een antwoord op de vraag is
- “Waarom doe ik dit precies?” - denk na over wie er beter af zou zijn om te doen wat je doet
Het belangrijkste is om meteen een vraag te stellen, en zodra je een antwoord krijgt, je gedrag te veranderen. Zonder de tweede alinea werkt de oefening niet, het wordt:
"Waarom ben ik nu van streek?" "Waarom niet?" en haalt zijn schouders op.
Er is weinig resultaat. Waarom heb je de helft van de oefening gedaan? ik weet het ook niet...
"Waarom ben ik nu van streek?" 'Geen reden, stop. Wat zal er nu beter zijn? Verheug je en voel je enthousiast - ja, nu zal ik uitzoeken hoe ik dat moet doen!
De juiste optie, zo'n persoon zal het echt bedenken en uitvoeren. Hij is respect!
tweede methode
Gebruik in een situatie naar keuze de vraag «Waarom?» Je kreeg een beledigend woord te horen, jouw opties
- Aanstoot nemen. Waarvoor?
- Antwoord hetzelfde. Waarvoor?
- Met een glimlach voorbij de oren springen. Waarvoor?
- Glimlach nu, pas het formaat later aan. Waarvoor?
Nadat u alle actiemogelijkheden hebt geëvalueerd, kiest u de optie die het beste antwoord geeft op de vraag «Waarom?» En breng het tot leven.
Bij de tweede optie een goed alternatief voor de waaromvraag:
- «En wat gebeurt er als dat zo is?»
- "Wat krijg ik als ik deze optie doe?"
- "Voor welk probleem ga ik dit doen?"
U kunt uw variaties oppikken, het belangrijkste is dat u een oplossing kiest op basis van de resultaten in de toekomst, en niet op de foto's in het verleden.
Hoe te begrijpen dat de oefening is uitgewerkt?
Eerst en vooral kun je in de meeste situaties de vraag beantwoorden: "Waarom doe ik dit?" of "Waarom doe ik het op deze manier?"
Indirecte tekens:
- Je hebt beduidend minder klachten
- Je passieve stem verdwijnt uit je toespraak: "Ik was overstuur", "Ik moest"
- Je praat en denkt meer aan de toekomst dan aan het verleden