Zwarte bes, bernagie of teunisbloemolie (inwendig). Om de huid goed gehydrateerd te houden, is de D^r Andrew Weil gelooft dat gamma-linoleenzuur (GLA) kan helpen⁵. Het wordt gevonden in zwarte bessenolie, bernagieolie en teunisbloemolie. Deze oliën bevatten essentiële omega-6 vetzuren. De d^r Weil raadt aan om tweemaal daags 500 mg zwarte bessenolie te consumeren voor een droge huid. Het is de meest economische olie. In zijn ervaring zou het 2 tot 6 weken duren voordat de voordelen zichtbaar werden.

 Vitamine supplementen. Veel van de vitamines die uit onze voeding komen hebben een positief effect op de huid. Het blijkt echter dat bij vitamines die in supplementvorm worden ingenomen, slechts een klein deel op de huid wordt gericht. Vitaminesupplementen zijn daarom vrijwel ondoeltreffend in het genezen van de huid.