Sinds de oudheid hebben mensen de eeuwige jeugd willen behouden, of op zijn minst verlengen. In bijna elk sprookje hoor je over verjongende drankjes met wonderbaarlijke eigenschappen die je helpen altijd gezond en jong te zijn.
Het echte leven is een beetje als een sprookje. Maar ook hier vind je stoffen die een lang leven en gezondheid kunnen geven. Er zijn speciale dranken die heerlijke smaakeigenschappen hebben en ook nog eens helpen bij het tegengaan van veroudering.
Water is het hoofd van alles.
Om de huid fris en glad te maken, moet deze regelmatig worden gehydrateerd. En niets kan het beter dan water. De selectie van het ideale watervolume wordt uitgevoerd rekening houdend met de massa en activiteit ervan. Je moet ook rekening houden met de tijd van het jaar. Tegelijkertijd moet een persoon elke dag minstens acht glazen water drinken. De aanwezigheid van voldoende vocht in het lichaam garandeert voldoende hydratatie van de huid en geeft het ook gladheid, zachtheid en elasticiteit. Bovendien houdt water een balans van elektrolyten in het lichaam in stand, wat zorgt voor het functioneren van de hersenen.
Groene thee anti veroudering
De populariteit van deze drank werd veroorzaakt door het feit dat het de kans op het begin en de snelle ontwikkeling van vaat- en hartaandoeningen kan verminderen. Groene thee bevat fluoride, dat gaatjes voorkomt en tanden versterkt. Studies tonen aan dat deze drank celveroudering voorkomt door het gehalte aan krachtige antioxidanten. Hun aanwezigheid vermindert celbeschadiging veroorzaakt door oxidatie. Dit proces wordt ook wel oxidatieve stress genoemd. Het vermindert de bescherming van cellen, wat kan leiden tot gevaarlijke ziekten, waaronder kanker, beroertes, de ziekte van Alzheimer en diabetes. Oxidatieve stress heeft een directe invloed op het verouderingsproces. Volgens studies vermindert het dagelijks drinken van vier kopjes groene thee stress met 50%, wat veroudering aanzienlijk vertraagt.
Cacao en een gezond hart
Cacao in zijn samenstelling bevat flavonoïden die de jeugd van bloedvaten behouden. Dit vermindert de kans op snelle ontwikkeling van nierziekte, diabetes en hypertensie. Flavonoïden voorkomen ook geheugenproblemen. Bovendien worden ze terecht gecrediteerd met anticarcinogene eigenschappen. De voordelen van cacao voor het lichaam werden bewezen door de Kuna-indianenstam, die in Panama woonde. Het bleek dat de mannen van de stam dagelijks veertig kopjes cacao dronken, waardoor ze zich onderscheidden door een lange levensduur en een uitstekende gezondheid.
Sojamelk voor huidelasticiteit
Deze drank wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan isoflavonen, dit zijn natuurlijke componenten die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen in de huid. Dankzij dit eiwit wordt de huid elastisch en elastisch. De structuur van isoflavonen is vergelijkbaar met oestrogeen, een van de menselijke hormonen. Daarom worden ze ook wel fyto-oestrogenen genoemd. De effectiviteit van isoflavonen is veel minder in vergelijking met hormonen. Ze helpen vrouwen echter om met de menopauze om te gaan, opvliegers en zweten 's nachts te overwinnen. Het is onmogelijk om hun positieve effect op het verbeteren van de werking van bloedvaten en het hart, evenals de normalisatie van het metabolisme, niet op te merken.
grapefruitsap voor een gladde huid
Grapefruitsap bevat lycopeen, een natuurlijke kleurstof. Dankzij hem heeft de vrucht een rijke kleur. Lycopeen is een van de sterkste antioxidanten die de belangrijkste oorzaak van celbeschadiging – vrije radicalen – kan neutraliseren. Het is ook in staat om de veroudering van de huid te vertragen en de natuurlijke bescherming tegen ultraviolette zonnestraling te verbeteren. Daarnaast stimuleert lycopeen de eiwitsynthese, waardoor de huid elastischer wordt.
Wortelsap verbetert het geheugen
Deze kwaliteit wordt geleverd door luteoline, dat wordt aangetroffen in wortelsap. Het heeft het vermogen om een immunomodulerend en antioxiderend effect te hebben, voorkomt het optreden van ontstekingen en tumoren en gaat actief het optreden van allergische reacties tegen. Studies tonen aan dat luteoline het meest gunstig is bij de behandeling van multiple sclerose, de ziekte van Alzheimer, evenals bij de eliminatie van veelvoorkomende problemen die gepaard gaan met veroudering.
Sinaasappelsap voor perfect zicht
Het sap bevat een enorme hoeveelheid luteïne, wat het gezichtsvermogen beïnvloedt. Luteïne helpt het zicht scherper en helderder te maken. Bovendien kan het de ogen beschermen tegen vrije radicalen die worden gevormd bij blootstelling aan direct licht. Een dieet met veel sinaasappelsap voorkomt degeneratie van het netvlies en zorgt voor een uitstekend zicht met een hoge efficiëntie. Het gebrek aan luteïne in het lichaam veroorzaakt retinale pigmentatiedystrofie. Tegenwoordig is het de belangrijkste oorzaak van verlies van gezichtsvermogen bij ouderen.
Bietensap om het geheugen te verbeteren
Bietensap bevat antioxidanten en salpeterzuur. Daarom wordt het ook wel het jeugdelixer genoemd. Studies hebben aangetoond dat dit sap helpt om de bloedvaten te vergroten en de bloedstroom te vergroten, en ook cellen verzadigt met zuurstof. Het drinken van bietensap heeft een positief effect op de hersenactiviteit. Bovendien wordt het aanbevolen voor de preventie van hypertensie.