Slijtage van tussenwervelschijven of schijfziekte is een veelvoorkomende oorzaak van rugpijn. De behandeling is vooral symptomatisch.

Definitie

Schijfziekte is een progressieve verslechtering van de tussenwervelschijven, schijven die zich tussen twee wervels in de wervelkolom bevinden. Deze schijven werken als schokdemper. Als ze verslijten, drogen ze uit, worden ze minder flexibel en spelen ze hun rol van schokbreker minder goed. 

Schijfziekte kan een of meer schijven aantasten. De schijf die het meest vatbaar is voor deze degeneratie is de schijf die zich op de lumbosacrale kruising tussen de L5- en S1-wervels bevindt. 

Aanzienlijke schijfziekte kan leiden tot de ontwikkeling van lokale artrose. 

Oorzaken

Schijfziekte kan te wijten zijn aan natuurlijke veroudering. Het kan ook voorbarig zijn. In het laatste geval is het te wijten aan overmatige beperkingen (overgewicht, zware lasten dragen, lang transport, werken met trillingen), trauma of microtrauma. 

Diagnostisch 

De diagnose schijfziekte wordt gesteld door middel van een klinisch onderzoek, aangevuld met een lumbale röntgenfoto of MRI. 

De betrokken mensen 

Schijfziekte is de meest voorkomende ziekte van de wervelkolom. 70 miljoen Europeanen worden getroffen door degeneratieve schijfziekte. 

Risicofactoren 

Het lijkt erop dat genetische factoren een rol spelen bij schijfziekte. Gebrek aan lichaamsbeweging bevordert schijfziekte omdat wanneer er minder spieren zijn, de wervels minder goed worden ondersteund. Een slechte houding en verkeerde bewegingen kunnen ook de tussenwervelschijf verzwakken. Ten slotte bevorderen roken en een onevenwichtige voeding uitdroging van de tussenwervelschijven. 

Tekenen van schijfziekte: rugpijn

Wanneer een schijf versleten is, absorbeert deze de schokken minder goed. Dit creëert lokale microtrauma's die ontstekingen, pijn en spiercontracturen veroorzaken. Dit zijn lage rugpijn (onderrug), rugpijn (bovenrug) of nekpijn (nek).

De episodes van lage rugpijn, rugpijn en nekpijn duren 15 dagen tot 3 maanden. Ze kunnen frequenter worden en dan chronisch worden. Bij sommige mensen is de pijn zo hevig dat het een echte handicap vormt in het persoonlijke of professionele leven. 

Gebrek aan gevoeligheid of tintelingen 

Schijfziekte kan ook worden gesignaleerd door verminderde gevoeligheid in de armen of benen, tintelingen, verzwakte armen en benen, moeite met lopen, wanneer een zenuw wordt samengedrukt. 

Stijfheid 

Schijfziekte kan een stijve rug veroorzaken. 

De behandeling van schijfziekte bestaat voornamelijk uit het verlichten van de symptomen tijdens aanvallen. Hiervoor worden pijnstillende, ontstekingsremmende en spierverslappende medicijnen gebruikt, gecombineerd met rust. Corticosteroïde-injecties kunnen worden gedaan wanneer de pijn niet wordt verlicht door medicatie. 

Wanneer de pijn die gepaard gaat met schijfziekte chronisch wordt, kunnen fysiotherapiesessies worden voorgeschreven. Tegelijkertijd leren mensen met rugpijn als gevolg van schijfziekte hun wervelkolom te beschermen. 

Chirurgie wordt alleen overwogen als medische behandeling en revalidatie door fysiotherapie chronische pijn niet verlichten. Chirurgische technieken elimineren de pijn echter niet volledig. Ze verzachten ze. Er bestaan ​​verschillende technieken. arthrodese techniek omvat het lassen van de wervels. Het blokkeren en samensmelten van de wervels helpt pijn te verlichten. Artroplastiek bestaat uit het vervangen van een beschadigde schijf door een prothese (kunstschijf). 

Natuurlijke oplossingen voor pijn gerelateerd aan schijfziekte 

Kruiden met ontstekingsremmende eigenschappen zijn effectief bij de behandeling van pijn die gepaard gaat met ontsteking. Onder deze, Devil's Claw of Harpagophytum, zwarte bessen knoppen. 

Welk dieet bij schijfziekte? 

De voorkeur geven aan alkalische voedingsmiddelen (groenten, aardappelen, enz.) en het vermijden van verzurende voedingsmiddelen (snoep, vlees, enz.) kan ontstekingspijn verminderen, omdat zuren ontstekingen verergeren. 

Schijfziekte kan worden voorkomen door het vermijden van overgewicht, door lichaamsbeweging, wat garant staat voor goede rugspieren, maar ook door niet te roken, door goede houdingen aan te nemen, vooral te werken of te sporten en bij het dragen van zware lasten.