Inhoud
Wat u moet weten over luiersuites
Bloeden vanaf de eerste dagen
Die zijn les lochies, bloedverlies direct na de bevalling. Eerst zijn ze rood, soms met stolsels, dan roze en tenslotte bruin. Zeer overvloedig de eerste 72 uur, drogen ze na verloop van tijd op. Ze duren minstens tien dagen, of zelfs twee of drie weken na de bevalling.
Pijn voor een paar dagen
Voor de episiotomie zult u begrijpen waarom de verloskundige u adviseerde om een kinderboei te voorzien om te blijven zitten! De hechtingen kunnen de eerste dagen strakker worden. Dus schuif de boei onder je billen voordat je gaat zitten, we hebben niets beters gevonden! De arts zal u pijnstillers voorschrijven om u te verlichten. Binnen een paar dagen zult u geen pijn meer hebben, hoewel het litteken nog een paar weken gevoelig kan blijven.
Je borsten kunnen ook pijnlijk zijn. Of je nu kiest voor borstvoeding of niet, zodra je gaat bevallen, scheid je prolactine (het hormoon van de lactatie) af. Om ze te verlichten, houdt u uw borsten onder warm water, masseert u ze en vraagt u de verloskundige om advies.
Nog een klein ongemak: samentrekkingen van je baarmoeder die geleidelijk terugkeert naar zijn normale grootte. Bij het eerste kind weinig pijnlijk, bij het volgende worden ze gevoeliger. We noemen ze "Geulen". Aarzel niet om een pijnstiller (paracetamol) te nemen.
Een beetje blues
Huilen "zonder reden", prikkelbaarheid, schuldgevoel... deze stemmingen vermengd met verdriet treffen bijna twee derde van de jonge moeders, meestal binnen drie of vier dagen na de geboorte. Maak je geen zorgen, dit is volkomen normaal, zolang het niet langer duurt dan veertien dagen.
De kleine terugkeer van luiers
Het komt voor bij sommige vrouwen een tiental dagen na de bevalling. Ongeveer achtenveertig uur lang begint het bloeden opnieuw. Dit is normaal en maakt deel uit van het genezingsproces van de baarmoeder.
De terugkeer van de regels
Het is erg moeilijk te voorspellen wanneer de periode weer zal verschijnen. Kortom, als u ervoor heeft gekozen geen borstvoeding te geven en de arts heeft tabletten voorgeschreven om de melkstroom te stoppen, kan het voorkomen dat u weer luiers gaat gebruiken. een maand na de bevalling. Als u daarentegen borstvoeding geeft, zal dat later zijn: na het einde van de borstvoeding of in ieder geval wanneer u uw kind minder vaak borstvoeding geeft.
Anticonceptie: wacht niet te lang
Het objectieve teken dat je cyclus terug is, is je menstruatie. Maar wees voorzichtig: als ze zich voordoen, betekent dit dat je weer ongeveer twee weken vruchtbaar bent. Dus beter plannen. Twee tot vier weken na de bevalling heb je de keuze tussen lokale anticonceptiva (condoom, zaaddodend middel), een compatibele micropil of een implantaat. Voor het spiraaltje (spiraaltje) moet je zes weken wachten na de bevalling, acht als je een keizersnede hebt gehad.
Zie ons dossier: Anticonceptie na de bevalling
Postnataal consult
Ga zes tot acht weken na de bevalling naar een gynaecoloog, verloskundige of huisarts voor een update. Hij zal ervoor zorgen dat uw lichaam goed herstelt, postnatale revalidatiesessies voorschrijft en al uw vragen beantwoordt.
Revalidatiesessies
Profiteer van postnatale revalidatiesessies die worden ondersteund door de sociale zekerheid om uw perineum en vervolgens uw buikspieren te versterken, volgens het advies van de fysiotherapeut. U kunt ook geleidelijk een zachte fysieke activiteit hervatten, zoals aquarobics of gewoon wandelen.