Diagram met afmetingen van de borstomtrek

Plaats bij het meten het meetlint zoals weergegeven in de afbeelding in heldergroen.

Meting van de borstomtrek

Het is op het moment van meten belangrijk om niet alleen doorzakken van het meetlint te voorkomen, maar ook om niet te strak aan te spannen (de vetlaag laat dit toe).

Borstomtrek stelt ons in staat conclusies te trekken over de constitutie (lichaamsbouw) van een persoon (meestal als gevolg van erfelijke factoren en in mindere mate externe factoren die in de kindertijd werken - levensstijl, vroegere ziekten, niveau van sociale activiteit, enz.).

Bepaling van het lichaamstype

Er zijn drie lichaamstypes:

• hypersthenisch,
• normosthenisch,
• asthenisch.

Er zijn verschillende methoden om lichaamstypes te beoordelen (in de calculator voor de selectie van diëten voor gewichtsverlies wordt bovendien de beoordeling van het lichaamstype door de omtrek van de pols van de leidende hand overwogen - en beide methoden zijn niet alleen niet in tegenspraak met elkaar , maar, integendeel, complementeren).

Het criterium voor de grenzen van lichaamstypes zijn de kenmerken van gewicht en lengte, gecorreleerd met een numerieke waarde in centimeters borstomtrek.

Voor het eerst werden deze criteria voorgesteld door academicus MV Chernorutsky. (1925) volgens het schema: hoogte (cm) - gewicht (kg) - borstomtrek (cm).

• Een resultaat van minder dan 10 is typerend voor een hypersthenisch lichaamstype.
• Een resultaat in het bereik van 10 tot 30 komt overeen met het normosthenische type.
• Een waarde groter dan 30 is typisch voor een asthenisch lichaamstype.