- algemene beschrijving
- Oorzaken
- Symptomen
- Complicaties
- het voorkomen
- Behandeling in de reguliere geneeskunde
- Nuttige voedingsmiddelen voor verkoudheid
- etnoscience
- Gevaarlijke en schadelijke producten
- Informatie bronnen
Algemene beschrijving van de ziekte
De verkoudheid is een respiratoire virale pathologie van de bovenste en onderste luchtwegen. Het koude seizoen in ons land duurt van oktober tot april, omdat het gebrek aan zonlicht de activiteit van virussen veroorzaakt. Gedurende deze periode is een volwassene gemiddeld 2-3 keer ziek.
Als zodanig bestaat de term "verkoudheid" in de geneeskunde niet. Tekenen van alle soorten acute luchtweginfecties en acute luchtweginfecties passen in deze definitie.
Oorzaken van verkoudheid
Verkoudheid verwijst naar luchtweginfecties, waarvan de ontwikkeling wordt veroorzaakt door virussen of pathogene bacteriën. In het koude seizoen, bij nat weer, neemt het risico op verkoudheid toe, omdat onderkoeling het immuunsysteem van het lichaam verzwakt.
De incidentie van verkoudheid hangt af van de toestand van het immuunsysteem van de persoon. Mensen met een verminderde weerstand worden veel vaker verkouden. De volgende factoren veroorzaken de kans op verkoudheid:
- genetische aanleg – een speciale structuur van de luchtwegen, die wordt geërfd;
- spanning - de productie van cortisol veroorzaken, wat de beschermende eigenschappen van de slijmvliezen vermindert;
- misbruik alcoholische dranken en roken;
- lichamelijke inactiviteit en te veel eten;
- werken in productie met verhoogde stoffigheid, rook, met chemicaliën. Deze professionele factoren hebben een negatieve invloed op het werk van de bronchiën;
- 에이즈 en aangeboren immunodeficiëntie;
- ernstige chronische pathologieëndie het immuunsysteem verzwakken;
- ongeventileerde ruimtes alle voorwaarden scheppen voor de vermenigvuldiging van bacteriën en de verspreiding van virussen;
- lukraak ontvangst antibiotica en hormonale medicijnen;
- pathologie van het maagdarmkanaal, omdat de staat van immuniteit direct afhangt van de toestand van de maag en darmen.
Pathogene bacteriën of virussen komen het menselijk lichaam binnen via de luchtwegen, ze komen de slijmvliezen binnen en beginnen toxines te produceren. In de regel duurt de periode tussen infectie en het begin van de manifestatie van de ziekte niet langer dan 2 dagen.
Koude symptomen
Typische tekenen van verkoudheid zijn onder meer:
- 1 verstopte neus, niezen, zware loopneus[4];
- 2 een kietelend gevoel, hoesten en keelpijn [3];
- 3 pijnlijke hoofdpijn;
- 4 zwakte, vermoeidheid;
- 5 tranenvloed;
- 6 heesheid van de stem;
- 7 pijntjes in het lichaam;
- 8 koude rillingen;
- 9 toegenomen zweten;
- 10 verhoogde temperatuur;
- 11 roodheid van de sclera.
Complicaties van verkoudheid
Bij verkoudheid bestaat het gevaar van een bacteriële infectie en dan kan een verkoudheid overgaan in een zere keel of dergelijke complicaties geven:
- hartziekten – Onbehandelde angina kan een storing van de hartkleppen veroorzaken, kan aritmie en acute myocarditis veroorzaken, tot aan de ontwikkeling van hartfalen;
- het chronisch vermoeidheidssyndroom ontwikkelt zich met een lang chronisch infectieverloop, bijvoorbeeld met sinusitis. Nadat de patiënt gedurende maximaal 2 maanden is hersteld, kunnen ernstige zwakte, lage efficiëntie, vermoeidheid, nachtelijk zweten, duizeligheid optreden;
- gewrichtsaandoeningen – Streptococcus-bacteriën veroorzaken auto-immuunprocessen in het lichaam van de patiënt, zwelling, roodheid en pijn verschijnen in de gewrichten, polyartritis ontwikkelt zich;
- longontsteking kan optreden na ziekten van de bovenste luchtwegen;
Preventie van verkoudheid
Preventieve maatregelen die het aantal verkoudheden helpen verminderen, zijn onder meer:
- 1 gevarieerde voeding en goed slapen;
- 2 verharding, die in de zomer moet worden gestart;
- 3 vitaminecomplexen nemen in de herfst en de lente;
- 4 preventieve medicijnen gebruiken tijdens een epidemie;
- 5 vermijd indien mogelijk fysieke overbelasting en stressvolle situaties;
- 6 vermijd onderkoeling, draag warme kleding bij koud weer;
- 7 bevochtig de lucht in kamers waar de verwarming in werking is;
- 8 tijdig de eerste symptomen van verkoudheid behandelen;
- 9 regelmatige wandelingen in de frisse lucht;
- 10 draag tijdens een epidemie beschermende maxi op drukke plaatsen;
- 11 was vaker uw handen en raak uw gezicht niet met uw handen aan;
- 12 als er een patiënt in huis is, moet u hem in een aparte kamer isoleren, een aparte handdoek en servies toewijzen.
Koudebehandeling in de reguliere geneeskunde
Om complicaties door verkoudheid te voorkomen, moet de behandeling worden gestart wanneer de eerste symptomen optreden. Er moet aan worden herinnerd dat een verhoogde lichaamstemperatuur het lichaam helpt infecties te bestrijden, dus u moet het niet neerslaan totdat de thermometerwaarden niet hoger zijn dan 38-38.5 graden.
Om gifstoffen kwijt te raken en slijm te verdunnen, moet u zoveel mogelijk warme thee, fruitdranken en vruchtendranken drinken. Bij lage temperaturen is het handig om dagelijks je voeten te laten stijgen, vitaminecomplexen te nemen. Het is erg belangrijk om bij verkoudheid de bedrust na te leven, u moet deze niet "op uw voeten" dragen, dit verhoogt het risico op complicaties.
Voor verkoudheid zijn fysiotherapeutische procedures effectief: inademing, UHF, buis, laser. Antibacteriële geneesmiddelen zijn verbonden wanneer een bacteriële infectie is bevestigd.
Nuttige voedingsmiddelen voor verkoudheid
De voeding van de patiënt tijdens een verkoudheid moet gericht zijn op het vergemakkelijken van het werk van het maagdarmkanaal, zodat het lichaam zijn energie maximaliseert om de ziekte te bestrijden. In dit geval moet het dieet uitgebalanceerd zijn, zodat er tijdens de ziekte geen tekort aan vitamines en sporenelementen is:
- 1 maximaal fruit en groenten die rijk zijn aan vezels en vitamines, die zowel rauw als gekookt en gebakken kunnen worden geconsumeerd;
- 2 plantaardige eiwitten stimuleren het werk van leukocyten. Deze omvatten noten, peulvruchten, tarwe en haverzemelen;
- 3 licht verteerbare koolhydraten – boekweit, havermout en rijstgranen;
- 4 citrusvruchten – sinaasappels, citroenen, mandarijnen, pomelo;
- 5 uien en knoflook als krachtige antimicrobiële voedingsmiddelen;
- 6 magere groentebouillons;
- 7 gekookt mager vlees;
- 8 zwarte peper is een natuurlijk antisepticum;
- 9 magere zuivelproducten – gefermenteerde gebakken melk, yoghurt, kefir, yoghurt.
Traditionele geneeskunde voor de behandeling van verkoudheid
- drink als thee gedurende de dag een afkooksel van rozenbottelbessen, als bron van vitamine C;
- hak 1 citroen met schil, voeg 1 eetl. honing, roer, zet in de koelkast en neem meerdere keren per dag 0,5 theelepel;
- schil de radijs, hak ze fijn, voeg honing toe en neem driemaal daags 1 theelepel;
- snipper de ui, doe het in een stuk gaas en inhaleer uiendampen 2 keer per dag gedurende 5 minuten;
- drink thee op basis van frambozenbladeren met toevoeging van honing;
- gebruik een afkooksel op basis van zwarte bessenbladeren;
- drinken op een lege maag ½ eetl. wortelsap;
- je kunt van een loopneus afkomen door 1 druppel dennenolie in elk neusgat te druppelen[2];
- kook aardappelen, voeg eucalyptusolie toe aan het water, buig over de pan, dek af met een handdoek en inhaleer de stoom gedurende 10 minuten;
- met een verkoudheid, begraaf de neus met vers geperst aloë-sap;
- spoel uw neus met een spuit gevuld met een zeezoutoplossing;
- begraaf je neus met vers geperst bietensap;
- je kunt een hoest verzachten door 's avonds een glas warme melk met een lepel honing en boter te drinken;
- om een hoestaanval te kalmeren, los langzaam een lepel honing op[1];
- breng een kompres van gehakte verse mierikswortel op de borst aan;
- wrijf de rug en borst van de patiënt in met warme mosterdolie;
- om de temperatuur te verlagen, wrijf het lichaam van de patiënt in met azijn verdund met water;
- drink een afkooksel op basis van cichoreiwortel met toevoeging van frambozenjam;
- gorgelen met een afkooksel van viburnumschors.
Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor verkoudheid
Een gezond dieet voor verkoudheid vereist de afwijzing van voedingsmiddelen die het spijsverteringskanaal negatief beïnvloeden:
- sluit alcoholische dranken die de immuniteit verminderen volledig uit;
- sterke koffie en thee, die het lichaam uitdrogen;
- het gebruik van zout beperken, dat het vermogen heeft om vocht in het lichaam van de patiënt vast te houden;
- winkel snoep;
- fastfood en chips;
- vet, gerookt en gebeitst voedsel;
- voorgerechten op basis van vet vlees en visbouillon;
- vers gebak en gebak;
- vette vis en vlees.
Gebruik van enig materiaal zonder onze voorafgaande schriftelijke toestemming is verboden.
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om een recept, advies of dieet toe te passen, en garandeert evenmin dat de gespecificeerde informatie u persoonlijk zal helpen of schaden. Wees voorzichtig en raadpleeg altijd een geschikte arts!
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!