Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 g |
| Eiwitten | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
| Fats | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| koolhydraten | 15.85 g | 219 g | 7.2% | 4.4% | 1382 g |
| Alcohol (ethylalcohol) | 14.6 g | ~ | |||
| Water | 69.15 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3287 g |
| As | 0.27 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Vitamine PP, NE | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Calcium, ca | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Natrium, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 g |
| Zwavel, S. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Fosfor, P. | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Mangaan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 g |
| Koper, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 g |
| Selenium, Ifo | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Zink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 15.81 g | maximaal 100 г | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 0.003 g | maximaal 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.002 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.006 g | van 11.2 naar 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.004 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.002 g | van 0.9 naar 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
| Omega-6 vetzuren | 0.004 g | van 4.7 naar 16.8 | 0.1% | 0.1% |
De energetische waarde is 164 kcal.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- pakket voorbereid = 103 g (168.9 kCal)
Tags: caloriegehalte 164 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig voor Cocktail, Whiskey Sour gemaakt van whisky en water, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen van Cocktail, Whiskyzaaier gemaakt van whisky en water