Inhoud
Thuis reinigen van gifstoffen en gifstoffen
Hoe hard je ook probeert om een gezonde levensstijl te leiden, te sporten en gezond voedsel te kiezen, toch wordt het lichaam vroeg of laat "moe". Luister beter naar jezelf en als je voelt dat zo'n moment is aangebroken, doe dan een dringend detox-programma.
Het belangrijkste punt van detox is het verwijderen van gifstoffen en gifstoffen. Vroeg of laat is "algemene reiniging" vereist voor elk organisme. Bovendien, volgens wetenschappers, hopen zich op de leeftijd van dertig verschillende kilo's slakken op bij elke volwassene. Stel je eens voor!
Reiniging van gifstoffen en gifstoffen
1. Reinigend elixer
Er zijn verschillende humane manieren om zelf van gifstoffen af te komen. Probeer een detox-cursus met behulp van reinigend elixer.
Voeg toe aan een glas warm water:
- 2 eetlepels vers geperst citroensap
- 1-2 eetlepels ahornsiroop of berkensap
- een snufje gemalen rode peper
- een glas warm water
Drink 5-6 shakes per dag en je zult al snel verandering merken. Je kunt alleen 's ochtends een glas van het wonderdrankje nemen, maar houd er rekening mee dat het effect in dit geval niet zo snel zal zijn.
2. Detox-wrap
Om het effect van het elixer te versterken en tegelijkertijd een beetje af te vallen, kun je een speciale detox-chocolade wrap uitvoeren. Voor hem heb je nodig:
- 200 ml crème
- 1 eetl. ik. gemalen koffie
- 1 reep van 50% pure chocolade
Reinig het lichaam vóór de procedure met een scrub (u kunt of koffiedik) – dit zal de bloedcirculatie in de weefsels verbeteren. Giet de room in een pan, voeg een lepel koffie en geraspte chocolade toe.
Als het helemaal gesmolten is, is het mengsel klaar. Breng het aan op het lichaam (het is handig om dit met een brede, niet te harde borstel te doen), wikkel probleemgebieden in huishoudfolie en ga 40 minuten onder een warme deken liggen. Neem vervolgens een contrastdouche en breng een verzorgende crème of afslankcrème aan op je lichaam.
3. Massagebewegingen
Het resultaat hangt niet alleen af van wat je gebruikt, maar ook van hoe je het product aanbrengt. Hier zijn enkele eenvoudige zelfmassagetechnieken:
- begin met het aanbrengen van de crème vanaf het enkelgewricht, beweeg langs het onderbeen, pak de dij en de billen vast
- de huid actief kneden van onder naar boven naar de buikstreek
- knijp met beide handen een huidplooi langs de dij en probeer deze zonder onderbreking op te rollen, omhoog bewegend
- masseer de billen en buik in een cirkelvormige beweging
Elke zone moet 5-7 minuten worden gegeven. Om het maximale effect te bereiken, is het vereist om 12-14 procedures in de "intensieve" modus uit te voeren en vervolgens over te schakelen naar een ondersteunende cursus - 2 keer per week.