Kauwgom: schade of voordeel

Het idee om een ​​frisse adem te geven is niet nieuw - zelfs in de oudheid kauwden mensen op bladeren, boomhars of tabak om tanden te reinigen van tandplak en om onaangename geuren te verwijderen.

Pas in de XNUMXe eeuw verscheen er kauwgom zoals we die nog kennen - met verschillende smaken, maten en kleuren.

Kauwgom is gemaakt op basis van rubber - een materiaal van natuurlijke oorsprong, latex is toegevoegd, wat de kauwgom elasticiteit, kleurstoffen, smaakstoffen en smaakversterkers geeft. Het lijkt erop dat de voordelen van een dergelijke samenstelling twijfelachtig zijn, maar in sommige gevallen is kauwgom erg handig.

De voordelen van kauwgom:

• Kauwgom helpt bij het afvallen. Voedingsdeskundigen hebben ontdekt dat het niet alleen afleidt van voedsel, maar ook de stofwisseling versnelt. Bovendien geeft langdurig kauwen de hersenen een bedrieglijk signaal dat een persoon vol is, en dit bevredigt de eetlust niet lang.
• Aan de ene kant heeft kauwgom een ​​negatief effect op het kortetermijngeheugen - door erop te kauwen, kun je onmiddellijk vergeten wat je ging doen. Aan de andere kant stimuleert kauwen op de lange termijn de verbetering van het langetermijngeheugen en helpt het om het vergeten te onthouden.
• Het helpt tanden te reinigen van tandplak en interdentale ruimtes van voedselresten.
• Door op het rubber te kauwen, wordt het tandvlees gemasseerd en de doorbloeding verbeterd.
• Langdurig kauwen kalmeert en reguleert het zenuwstelsel.
• Het helpt om van een slechte adem af te komen, maar niet voor lang, dus er is een reden om erop te kauwen na een maaltijd of voor een belangrijke vergadering.

De schade van kauwgom:

• Kauwgom vernietigt, vanwege zijn plakkerigheid, vullingen, terwijl het geen bescherming biedt tegen cariës. Tegelijkertijd maakt het kronen, bruggen en gezonde tanden los.
• Aspartaam, dat deel uitmaakt van kauwgom, is schadelijk voor het lichaam en veroorzaakt het optreden van gevaarlijke ziekten.
• Tijdens het kauwen scheidt de maag maagsap af, en als er geen voedsel in zit, verteert het zichzelf. Dit veroorzaakt de ontwikkeling van gastritis en zweren, dus het is erg belangrijk om kauwgom alleen te kauwen na het eten en niet voor lang.
• Alle chemicaliën in kauwgom zijn gevaarlijk voor langdurig gebruik.

Waar moet je op kauwen?

Kauwgom kan indien nodig met succes worden vervangen:

– Om van een slechte adem af te komen, kauw je op koffiebonen, die goed zijn in het omgaan met bacteriële tandplak op je glazuur.

– Om je honger een beetje te stillen en je adem op te frissen, kauw je op peterselie of muntblaadjes. Daarnaast bevatten kruiden vitamines en geen schadelijke stoffen.

- U kunt op boomhars kauwen om de tandvleesspieren te versterken.

- Voor het kind kunt u zelfgemaakte veilige marmelade maken en deze aanbieden als alternatief voor kauwgom.