Recept ingrediënten “Kaas glazuren.'
- kwark 9%-200g
- fitparad 1g
- zure room 20% – 40g
- donkere chocolade – 80g
Voedingswaarde van het gerecht "Cheese glazirov." (per 100 gram):
Calorieën: 39.9 kcal.
Eekhoorns: 0.5 gr.
vetten: 2.6 gr.
Koolhydraten: 3.6 gr.
Aantal porties: 4Ingrediënten en calorische inhoud van het recept ” Kaasglazuur.»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | Kal, kcal |
| kwark 9% -200g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zoetstof Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % – 40g zure room | 20 pcs | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bittere chocolade | 80 g | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| Totaal | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 serveren | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 gram | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |