Calorieën LITTLE CAESARS, Kaaspizza, grote diepgevroren korst, 14 ". Chemische samenstelling en voedingswaarde.

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Caloriewaarde263 kCal1684 kCal15.6%5.9%640 g
Eiwitten12.63 g76 g16.6%6.3%602 g
Fats10.22 g56 g18.3%7%548 g
koolhydraten28.8 g219 g13.2%5%760 g
Alimentaire vezels1.3 g20 g6.5%2.5%1538 g
Water44.9 g2273 g2%0.8%5062 g
As2.16 g~
vitaminen
Vitamine A, RE76 μg900 μg8.4%3.2%1184 g
Retinol0.071 mg~
Vitamine B1, thiamine0.44 mg1.5 mg29.3%11.1%341 g
Vitamine B2, riboflavine0.273 mg1.8 mg15.2%5.8%659 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.57 mg5 mg11.4%4.3%877 g
Vitamine B12, cobalamine0.43 μg3 μg14.3%5.4%698 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE0.81 mg15 mg5.4%2.1%1852 g
beta Tocoferol0.05 mg~
gamma-tocoferol1.25 mg~
tocoferol0.39 mg~
Vitamine K, phylloquinone6.8 μg120 μg5.7%2.2%1765 g
Vitamine PP, NE2.967 mg20 mg14.8%5.6%674 g
macronutriënten
Kalium, K160 mg2500 mg6.4%2.4%1563 g
Calcium, ca224 mg1000 mg22.4%8.5%446 g
Magnesium, mg27 mg400 mg6.8%2.6%1481 g
Natrium, Na432 mg1300 mg33.2%12.6%301 g
Zwavel, S.126.3 mg1000 mg12.6%4.8%792 g
Fosfor, P.221 mg800 mg27.6%10.5%362 g
Spoorelementen
IJzer, Fe2.31 mg18 mg12.8%4.9%779 g
Mangaan, Mn0.311 mg2 mg15.6%5.9%643 g
Koper, Cu116 μg1000 μg11.6%4.4%862 g
Selenium, Ifo30 μg55 μg54.5%20.7%183 g
Zink, Zn1.52 mg12 mg12.7%4.8%789 g
Verteerbare koolhydraten
Zetmeel en dextrine24.07 g~
Mono- en disacchariden (suikers)3.66 gmaximaal 100 г
galactose0.15 g~
Glucose (druivensuiker)0.94 g~
lactose0.07 g~
Maltose1.42 g~
fructose1.08 g~
Essentiële Aminozuren
Arginine *0.618 g~
valine0.806 g~
histidine *0.291 g~
Isoleucine0.632 g~
leucine1.28 g~
lysine1.112 g~
methionine0.313 g~
threonine0.435 g~
tryptofaan0.156 g~
fenylalanine0.766 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.347 g~
Asparaginezuur0.939 g~
glycine0.445 g~
Glutaminezuur4.217 g~
Proline1.608 g~
serine0.872 g~
tyrosine0.506 g~
cysteïne0.473 g~
sterolen
cholesterol23 mgmaximaal 300 mg
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren4.237 gmaximaal 18.7 г
8: 0 Capryl0.067 g~
10: 0 Capric0.154 g~
12: 0 Laurik0.181 g~
14: 0 Myristisch0.614 g~
15: 0 pentadecaan0.062 g~
16: 0 Palmitisch2.166 g~
17-0 margarine0.039 g~
18: 0 Stearine0.922 g~
20: 0 Arachinisch0.02 g~
22:00.012 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren2.757 gmin 16.8 г16.4%6.2%
14: 1 Myristoleïne0.048 g~
16: 1 palmitoleïne0.113 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)2.576 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.021 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren1.728 gvan 11.2 naar 20.615.4%5.9%
18: 2 linolzuur1.534 g~
18: 3 linoleenzuur0.183 g~
18: 3 Omega-3, alfa-linoleenzuur0.183 g~
20: 4 Arachidonisch0.011 g~
Omega-3 vetzuren0.183 gvan 0.9 naar 3.720.3%7.7%
Omega-6 vetzuren1.545 gvan 4.7 naar 16.832.9%12.5%
 

De energetische waarde is 263 kcal.

  • plak = 102 g (268.3 kCal)
  • taart = 919 g (2417 kCal)
LITTLE CAESARS, kaaspizza " Pizza ", op een grote diepgevroren korst, 14" rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B1 - 29,3%, vitamine B2 - 15,2%, vitamine B5 - 11,4%, vitamine B12 - 14,3%, vitamine PP - 14,8%, calcium - 22,4%, fosfor - 27,6%, ijzer - 12,8%, mangaan - 15,6%, koper - 11,6%, selenium - 54,5%, zink - 12,7%
  • Vitamine B1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine B2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine B5 neemt deel aan eiwit-, vet-, koolhydraatmetabolisme, cholesterolmetabolisme, de synthese van een aantal hormonen, hemoglobine, bevordert de opname van aminozuren en suikers in de darm, ondersteunt de functie van de bijnierschors. Gebrek aan pantotheenzuur kan leiden tot schade aan de huid en slijmvliezen.
  • Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Calcium is het hoofdbestanddeel van onze botten, werkt als een regulator van het zenuwstelsel, neemt deel aan spiercontractie. Calciumtekort leidt tot demineralisatie van de wervelkolom, bekkenbeenderen en onderste ledematen, verhoogt het risico op osteoporose.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.
  • Strijkijzer maakt deel uit van eiwitten met verschillende functies, waaronder enzymen. Neemt deel aan het transport van elektronen, zuurstof, zorgt voor het verloop van redoxreacties en activering van peroxidatie. Onvoldoende consumptie leidt tot hypochrome anemie, myoglobine-deficiënte atonie van skeletspieren, verhoogde vermoeidheid, myocardiopathie, atrofische gastritis.
  • Mangaan neemt deel aan de vorming van bot- en bindweefsel, maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, koolhydraten, catecholamines; essentieel voor de synthese van cholesterol en nucleotiden. Onvoldoende consumptie gaat gepaard met een groeivertraging, stoornissen in het voortplantingssysteem, verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel, stoornissen van het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.
  • Koper is een onderdeel van enzymen met redox-activiteit en betrokken bij het ijzermetabolisme, stimuleert de opname van eiwitten en koolhydraten. Neemt deel aan de processen om de weefsels van het menselijk lichaam van zuurstof te voorzien. Het tekort komt tot uiting in stoornissen in de vorming van het cardiovasculaire systeem en skelet, de ontwikkeling van bindweefseldysplasie.
  • Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft een immunomodulerend effect, neemt deel aan de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Beck (osteoartritis met meerdere misvormingen van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), de ziekte van Keshan (endemische myocardiopathie), erfelijke trombastenie.
  • zink maakt deel uit van meer dan 300 enzymen, neemt deel aan de processen van synthese en afbraak van koolhydraten, eiwitten, vetten, nucleïnezuren en aan de regulatie van de expressie van een aantal genen. Onvoldoende consumptie leidt tot bloedarmoede, secundaire immunodeficiëntie, levercirrose, seksuele disfunctie en foetale misvormingen. Recente studies hebben aangetoond dat hoge doses zink de koperabsorptie kunnen verstoren en daardoor bijdragen aan de ontwikkeling van bloedarmoede.
Tags: caloriegehalte 263 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, waarom LITTLE CAESARS nuttig is, kaaspizza "Kaaspizza", op een grote diepvrieskorst, 14 inch, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen van LITTLE CAESARS, kaaspizza " Cheese Pizza”, op een grote bevroren korst, 14”

Laat een reactie achter