Caloriegehalte BURGER KING, dubbele "WHOPPER", met kaas. Chemische samenstelling en voedingswaarde.

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Caloriewaarde266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Eiwitten14.47 g76 g19%7.1%525 g
Fats17.06 g56 g30.5%11.5%328 g
koolhydraten11.92 g219 g5.4%2%1837 g
Alimentaire vezels1.6 g20 g8%3%1250 g
Water53.28 g2273 g2.3%0.9%4266 g
As1.67 g~
vitaminen
Vitamine B1, thiamine0.267 mg1.5 mg17.8%6.7%562 g
Vitamine B2, riboflavine0.21 mg1.8 mg11.7%4.4%857 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.2 mg5 mg4%1.5%2500 g
Vitamine B6, pyridoxine0.112 mg2 mg5.6%2.1%1786 g
Vitamine B9, foliumzuur42 μg400 μg10.5%3.9%952 g
Vitamine C, ascorbinezuur0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE0.06 mg15 mg0.4%0.2%25000 g
beta Tocoferol0.83 mg~
gamma-tocoferol0.21 mg~
tocoferol0.25 mg~
Vitamine K, phylloquinone11.5 μg120 μg9.6%3.6%1043 g
Vitamine PP, NE3 mg20 mg15%5.6%667 g
macronutriënten
Kalium, K189 mg2500 mg7.6%2.9%1323 g
Calcium, ca78 mg1000 mg7.8%2.9%1282 g
Magnesium, mg19 mg400 mg4.8%1.8%2105 g
Natrium, Na387 mg1300 mg29.8%11.2%336 g
Zwavel, S.144.7 mg1000 mg14.5%5.5%691 g
Fosfor, P.128 mg800 mg16%6%625 g
Spoorelementen
IJzer, Fe5.3 mg18 mg29.4%11.1%340 g
Mangaan, Mn0.14 mg2 mg7%2.6%1429 g
Koper, Cu78 μg1000 μg7.8%2.9%1282 g
Selenium, Ifo17 μg55 μg30.9%11.6%324 g
Zink, Zn3.5 mg12 mg29.2%11%343 g
Verteerbare koolhydraten
Zetmeel en dextrine10.1 g~
Mono- en disacchariden (suikers)3.61 gmaximaal 100 г
galactose0.51 g~
lactose0.07 g~
Maltose0.55 g~
sucrose1.21 g~
fructose1.27 g~
Essentiële Aminozuren
Arginine *0.76 g~
valine0.69 g~
histidine *0.37 g~
Isoleucine0.59 g~
leucine1.06 g~
lysine1.01 g~
methionine0.29 g~
threonine0.4 g~
tryptofaan0.1 g~
fenylalanine0.61 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.64 g~
Asparaginezuur0.98 g~
hydroxyproline0.2 g~
glycine0.94 g~
Glutaminezuur2.55 g~
Proline1.23 g~
serine0.34 g~
tyrosine0.38 g~
cysteïne0.11 g~
sterolen
cholesterol47 mgmaximaal 300 mg
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren6.998 gmaximaal 18.7 г
4: 0 olieachtig0.06 g~
6-0 nylon0.092 g~
10: 0 Capric0.095 g~
12: 0 Laurik0.096 g~
14: 0 Myristisch0.614 g~
15: 0 pentadecaan0.081 g~
16: 0 Palmitisch3.82 g~
17-0 margarine0.163 g~
18: 0 Stearine1.976 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren6.298 gmin 16.8 г37.5%14.1%
14: 1 Myristoleïne0.145 g~
16: 1 palmitoleïne0.487 g~
17: 1 heptadeceen0.114 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)5.551 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren2.987 gvan 11.2 naar 20.626.7%10%
18: 2 linolzuur2.595 g~
18: 3 linoleenzuur0.392 g~
18: 3 Omega-3, alfa-linoleenzuur0.392 g~
Omega-3 vetzuren0.392 gvan 0.9 naar 3.743.6%16.4%
Omega-6 vetzuren2.595 gvan 4.7 naar 16.855.2%20.8%
 

De energetische waarde is 266 kcal.

  • artikel = 399 g (1061.3 kCal)
BURGER KING, dubbele “WHOPPER”, met kaas rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B1 - 17,8%, vitamine B2 - 11,7%, vitamine PP - 15%, fosfor - 16%, ijzer - 29,4%, selenium - 30,9%, zink - 29,2%
  • Vitamine B1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine B2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.
  • Strijkijzer maakt deel uit van eiwitten met verschillende functies, waaronder enzymen. Neemt deel aan het transport van elektronen, zuurstof, zorgt voor het verloop van redoxreacties en activering van peroxidatie. Onvoldoende consumptie leidt tot hypochrome anemie, myoglobine-deficiënte atonie van skeletspieren, verhoogde vermoeidheid, myocardiopathie, atrofische gastritis.
  • Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft een immunomodulerend effect, neemt deel aan de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Beck (osteoartritis met meerdere misvormingen van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), de ziekte van Keshan (endemische myocardiopathie), erfelijke trombastenie.
  • zink maakt deel uit van meer dan 300 enzymen, neemt deel aan de processen van synthese en afbraak van koolhydraten, eiwitten, vetten, nucleïnezuren en aan de regulatie van de expressie van een aantal genen. Onvoldoende consumptie leidt tot bloedarmoede, secundaire immunodeficiëntie, levercirrose, seksuele disfunctie en foetale misvormingen. Recente studies hebben aangetoond dat hoge doses zink de koperabsorptie kunnen verstoren en daardoor bijdragen aan de ontwikkeling van bloedarmoede.
Tags: caloriegehalte 266 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, hoe is BURGER KING nuttig, dubbele "WHOPPER", met kaas, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen van BURGER KING, dubbele "WHOPPER", met kaas

Laat een reactie achter