Braxton-Hicks: hoe herken je echte weeën van valse?

« Ik wist niet dat ik had contracties, tot monitoring enkele dagen voor de bevalling. Ik had ze eigenlijk elke drie of vier minuten, maar ze deden geen pijn », zegt Anna, aanstaande moeder.

Contractie is een verharding van de baarmoederspier, de krachtigste spier in het menselijk lichaam, die enkele seconden aanhoudt aan het begin van de bevalling en tot ongeveer 90 seconden net voor uitzetting. Maar er zijn ook weeën dites de Braxton-Hicks, die geen onmiddellijke bevalling aangeven en kunnen worden geïnterpreteerd als een herhaling van onze baarmoeder voor de grote dag. Hoe ze te herkennen?

4 maanden zwanger: de eerste Braxton-Hicks weeën

Vanaf de 4e maand is het gebruikelijk om weeën te voelen. ” We kunnen er tussen de 10 en 15 per dag hebben, het is een soort opwarming van de baarmoederspier », legt Nicolas Dutriaux, vroedvrouw uit. Deze weeën, voorheen "valse weeën" genoemd, zouden Braxton-Hicks zijn, genoemd naar de Engelse arts die ze voor het eerst identificeerde. Ze hebben geen effect op de nek: deze blijft lang en wordt niet gewijzigd.

Pijnlijk maar niet regelmatig

Gewoonlijk verdwijnen de weeën van Braxton-Hicks met een beetje rust, een verandering van houding, een korte wandeling of een bad. Ze kunnen talrijk zijn, vooral aan het einde van de dag of na een inspanning. Ze hebben het kenmerk vanonregelmatig zijn en niet in de loop van de tijd toenemen, in tegenstelling tot arbeidscontracties.

De ervaren pijn is zeer variabel, maar de weeën van Braxton-Hicks worden vaak vergeleken door zwangere vrouwen die ze hebben met menstruatiepijn of krampen in de voorkant van de maag.

Bevalling: hoe herken je weeën?

In tegenstelling tot Braxton-Hicks weeën, "echte weeën" of weeën zijn regelmatig (bijv. elke 8 minuten) en intensiveer. Ze komen steeds vaker voor en worden steeds pijnlijker. Elke samentrekking begint dan in de onderrug verspreidt zich over de voorkant van het lichaam en in de onderbuik. Verandering van houding of activiteit heeft geen invloed op hoe we ons voelen.

Bovenal worden arbeidscontracties geassocieerd met: veranderingen in de baarmoederhals (het verkort of opent). In dit geval zijn ze een teken van een bijna bevalling, die als voorbarig wordt beschouwd als deze plaatsvindt vóór 37 weken amenorroe.

Risico's verbonden aan infecties

De oorzaken van een vroeggeboorte kunnen besmettelijk zijn: een urineweg- of vaginale infectie die onopgemerkt is gebleven. Door naar je verloskundige of dokter te gaan, of naar de kraamafdeling, heb je een baarmoederhalsonderzoek en een vaginaal uitstrijkje, om te bepalen of er al dan niet een infectie is.

Het ontstaan ​​van de weeën kan ook in verband worden gebracht met een gebitsprobleem. Vanaf 5 maanden zwangerschap biedt de Zorgverzekering een mondcontrole aan. Alle tandheelkundige zorg is mogelijk tijdens de zwangerschap.

Bij de minste twijfel of zorg, aarzel niet om te raadplegen.

Weeën, of onze bewegende baby?

Sommige mensen die zwanger zijn, vooral als het hun eerste baby is, hebben soms moeite om een ​​samentrekking – echt of onecht – te onderscheiden van interne bewegingen van de baby. Het gevoel is over het algemeen heel anders. De innerlijke bewegingen van de baby zijn lichter (behalve wanneer hij schopt).

Bovendien is de samentrekking soms met het blote oog zichtbaar, ook al is er niet per se pijn die ermee gepaard gaat: de buik verhardt en vormt een bal, die min of meer naar buiten komt.

Wat is een contractiele baarmoeder?

Er wordt gezegd dat de baarmoeder "contractiel" is als deze weeën talrijker zijn en de hele dag aanwezig. Het komt vaker voor bij een eerste baby of bij eerder tengere vrouwen, bij mensen met een angstig profiel of als er problemen zijn in het gezin.

Het vroege prenatale interview (EPP) van de 4e maand is ook een preventie-instrument: door precies deze moeilijkheden op te sporen, helpt het vrouwen er doorheen te komen.

Latentieperiode: valse arbeid of valse weeën

Aan het einde van de zwangerschap komen weeën steeds vaker voor. De bevalling lijkt misschien ten onrechte te beginnen: na een paar uur waarin de weeën elkaar regelmatig hebben opgevolgd, stopt de bevalling volledig. ” We noemen dit moment de lag-fase, voorheen "vals werk" genoemd. Het is een soort bodydress-repetitie », legt Nicolas Dutriaux uit.

« Er is geen regel: de baarmoederhals gaat langzaam open, maar kan ook urenlang, zelfs dagenlang stagneren.jaar dat het als een gevaar wordt beschouwd. Een goede manier om erachter te komen of dit echte of nepweeën zijn, is door een warm bad te nemen. Als de weeën afnemen totdat ze stoppen, was het "valse arbeid": we kunnen terug naar bed om wat tijd te pakken! », stelt de verloskundige gerust.

Zwangere vrouw: wanneer naar de kraamafdeling?

Nicolas Dutriaux legt uit dat het van de vrouwen afhangt: “ Als een vrouw een telefoongesprek kan voeren en niet stopt tijdens de wee, komt dat vaak doordat ze nog niet volop aan het bevallen is. Anderzijds, wanneer ze zichzelf de vraag niet meer stelt of het nu tijd is om te gaan of niet, het is het juiste moment voor haar! »

Er is in de praktijk geen universele regel die voor iedereen geldt: ” Voor sommigen is het tijd om naar de kraamafdeling te gaan na een of twee uur weeën elke 5 minuten, voor anderen zal het na 4 uur zijn, vooral als het een eerste baby is. Ik moedig vrouwen aan om zo lang mogelijk thuis te blijven, waar ze zich gemiddeld vrijer voelen: ze krijgen meer zuurstof tijdens de weeën, die juist minder intens zullen zijn. », Geeft de verloskundige aan.

Pijnlijke weeën tijdens de bevalling

Tijdens de bevalling zijn de weeën intens en lang, de duur van een wee is: ongeveer 90 seconden. De bevalling begint echt pas vanafeen kraag open tot 5-6 cm. " Bij sommige vrouwen is er geen pijn, het is gewoon een zeer intense spierspanning. », benadrukt Nicolas Dutriaux.

Veel hangt ook af van de omstandigheden van de bevalling, of de bevallende kalm is of niet, of ze in haar bubbel kan blijven of niet, het gevoel zal min of meer sterk zijn. Aan de andere kant kunnen alle toekomstige moeders een echte ontspanning ervaren tussen twee weeën door, dankzij melatonine, een slaaphormoon geproduceerd in grote hoeveelheden tijdens de bevalling. Sommigen gaan zelfs zo ver dat ze tussen elke wee in in slaap vallen, wat heel goed is als de bevalling bijzonder lang duurt!

« Ik raad patiënten altijd aan om het glas liever halfvol te zien: een wee uit het verleden is er altijd een minder die je dichter bij het einde brengt, en dus bij de ontmoeting met je baby! », concludeert de verloskundige optimistisch.

Pijn: hoe weeën verlichten?

Sinds het einde van de jaren 90 wordt bedrust niet langer aanbevolen voor aanstaande moeders om vroeggeboorte te voorkomen. U kunt proberen langzaam te lopen, te strekken, een bad te nemen, op uw zij te gaan liggen, een massage te vragen... of waarom niet zingen!

Hoe ademen tijdens weeën?

Het is melkzuur, geproduceerd door gebrek aan zuurstof, waardoor de pijn van de spiersamentrekking sterker wordt. Vandaar het idee om tijdens de weeën rustig te ademen, noch door de adem te blokkeren, noch door te hyperventileren (het ademen van het "hondje" wordt helemaal niet meer aanbevolen).

We kunnen mensen om ons heen die ons steunen vragen om zeg hardop "adem in" en "adem uit" om ons te helpen om je te vestigen op dit rustige ritme!