Het basismetabolisme van de rekenmachine helpt u te weten hoeveel calorieën uw lichaam in een rustdag uitgeeft (om in leven te blijven). Voor de berekening worden verschillende formules gebruikt, waarvan de gemiddelde waarde wordt berekend. Om uw basiscalorieverbruik te bepalen, voert u de gegevens in de onderstaande calculator in en drukt u op "bereken een basisuitwisseling".
Calculator basis (dagelijks) calorieverbruik:
Formule die is gebruikt voor de berekening:
Heren = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * uur) - (6,775 * V)
Voor vrouwen = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) - (4,676 * V)
(waarbij M het gewicht is, h - lengte, V - leeftijd)
Mannen = 10 * M + een 6.25 * u - 5 * V + 5
Voor vrouwen = 10 * M + een 6.25 * h - 5 * V - 161
(waarbij M het gewicht is, h - lengte, V - leeftijd)
Voor mannen = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)
Voor vrouwen = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)
(waarbij M het gewicht is, h - lengte, V - leeftijd)