Inhoud
Banaan: De gezondheidsvoordelen van deze vrucht kunnen niet worden overschat. Hoe beïnvloeden bananen het proces van afvallen?
Banaan heeft veel gunstige eigenschappen voor de menselijke gezondheid: deze vrucht heeft een gunstig effect op het werk van het cardiovasculaire systeem, verbetert de huidconditie, normaliseert de bloeddruk en verbetert de stemming. Maar wat vooral leuk is: bananenliefhebbers klagen nooit over hun seksleven – waarvoor een volledig wetenschappelijke verklaring is.
Voedingsdeskundigen hebben veel respect voor banaan, waarvan de gunstige eigenschappen te danken zijn aan de unieke samenstelling. Banaan bevat een overvloed aan kalium en magnesium – zeer nuttige sporenelementen die een positief effect hebben op de toestand van het cardiovasculaire systeem, de hersencellen voeden en zuurstofrijk maken en de water-zoutbalans normaliseren. Bovendien hebben recente onderzoeken door wetenschappers aangetoond dat een dieet dat rijk is aan kalium en magnesium mensen die willen stoppen met roken, kan helpen om de zogenaamde "verslavingsdrempel" te overwinnen. Zo worden bananen nu terecht gecrediteerd met een nuttige en zeldzame eigenschap om het lichaam te bevrijden van hunkeren naar roken.
Naast kalium en magnesium bevat banaan een grote hoeveelheid nuttige B-vitamines, zodat zelfs één gegeten banaan een persoon kan verlichten van nerveuze spanning, stressmoeheid kan verlichten en een uitbraak van ongerechtvaardigde agressie kan onderdrukken. De gunstige eigenschap van een banaan om het menselijke zenuwstelsel positief te beïnvloeden, wordt verklaard door het gehalte aan een speciaal aminopropionzuur dat "tryptofaan" wordt genoemd. Deze stof, die in het menselijk lichaam terechtkomt, wordt omgezet in serotonine, in de volksmond bekend als het 'hormoon van geluk'. En dit geeft het recht om te concluderen dat een banaan een extreem gezonde vrucht is voor de stemming, die het vermogen heeft om verdriet, blues en het begin van depressie te verdrijven.
Andere voordelen van banaan zijn:
vanwege het hoge ijzergehalte is banaan nuttig voor de vorming van hemoglobine in het bloed;
vezels, waar bananen rijk aan zijn, helpen problemen in het maagdarmkanaal te elimineren;
aangezien bananen alle mogelijke soorten natuurlijke suikers tegelijk bevatten – glucose, fructose en sucrose – heeft deze vrucht de heilzame eigenschap om een vermoeid of uitgeput lichaam onmiddellijk energie te geven (daarom zijn bananen zo populair bij professionele atleten).
De schoonheidsvoordelen van bananen
Bananen zijn echter niet alleen nuttig voor de gezondheid, ze hebben ook waardevolle eigenschappen voor de menselijke schoonheid. Bananen worden vaak gebruikt als basis voor voedzame maskers. De expressmaskeroptie is vooral populair bij vrouwen.
Het vruchtvlees van 1-2 bananen wordt samen met 1 eetl. een lepel slagroom en 1 theelepel honing. Zodra het mengsel homogeen wordt, wordt het onmiddellijk op de eerder gereinigde huid van het gezicht aangebracht en 20-25 minuten gelaten. Daarna worden ze afgewassen met warm water of niet-koolzuurhoudend mineraalwater. Het effect is onmiddellijk: de huid wordt strakker, krijgt een gladdere toon en frisheid.
Banaan is ook nuttig voor de huid met ontstoken plekken of insectenbeten - deze vrucht heeft het vermogen om snel jeuk en irritatie te verlichten. Het is voldoende om het ontstekingsgebied een beetje in te wrijven met de binnenkant van de bananenschil.
Voordelen van bananen in dienst van seksualiteit
En tot slot, een van de meest verbazingwekkende en plezierige eigenschappen van een banaan is het vermogen om iemands seksuele prestaties aanzienlijk te verbeteren. Het draait allemaal om het al genoemde tryptofaan. Wanneer bananen worden gegeten, verbetert dit aminozuur niet alleen de stemming door de aanmaak van serotonine te stimuleren. Samen met dit, het aangaan van complexe chemische processen in het lichaam, heeft dit aminozuur de gunstige eigenschap om de potentie bij mannen te vergroten en het seksuele verlangen bij vrouwen te vergroten. Daarom hebben bananen een ereplaats verdiend op de lijst van lustopwekkende voedingsmiddelen. Bovendien dragen bananen bij aan de aanmaak van het zogenaamde liefdeshormoon - oxytocine. Waardoor mensen diepe genegenheid en seksuele intimiteit voelen.
Dus ongeacht welk gebied van menselijke gezondheid je kiest, het blijkt uit alles dat banaan een zeer, zeer nuttig product is. En bovendien - en ongelooflijk lekker! Het is niet voor niets dat het bananendieet voor gewichtsverlies als een van de meest plezierige en makkelijkste wordt beschouwd. Eet bananen voor de gezondheid en val met plezier af!