Probiotica zijn levende bacteriën die goed zijn voor de darmflora en dus voor de gezondheid. In welke gevallen zijn ze geïndiceerd bij baby's en kinderen? Zijn ze veilig? Respons elementen.

Probiotica zijn levende bacteriën die in verschillende soorten producten voorkomen:

• Voedsel ;
• medicatie;
• voedingssupplementen.

Lactobacillus en Bifidobacterium-soorten worden het meest gebruikt als probiotica. Maar er zijn andere zoals de gist Saccharomyces cerevisiae en sommige soorten E. coli en Bacillus. Deze levende bacteriën kunnen een gunstig effect hebben op de gezondheid door de dikke darm te koloniseren en de darmflora in balans te houden. Dit is de thuisbasis van miljarden micro-organismen en speelt een rol bij de spijsvertering, metabole, immuun- en neurologische functies.

De werking van probiotica is afhankelijk van hun soort.

Probiotica zijn te vinden als supplementen (verkrijgbaar bij apotheken) in vloeistoffen of capsules. Het komt ook voor in sommige voedingsmiddelen. Voedselbronnen die rijk zijn aan natuurlijke probiotica zijn:

• yoghurt en gefermenteerde melk;
• gefermenteerde dranken zoals kefir of zelfs kombucha;
• biergist;
• zuurdesembrood;
• pickles;
• rauwe zuurkool;
• blauwe kazen zoals blauwe kaas, roquefort en die met korst (camembert, brie, enz.);
• de miso.

Sommige babymelk is ook verrijkt met probiotica.

Bij een gezonde baby en kind is suppletie met probiotica niet nodig, omdat hun darmmicrobiota al alle goede bacteriën bevat die nodig zijn voor een goede werking. Aan de andere kant kunnen bepaalde factoren de darmflora van de baby uit balans brengen en zijn gezondheid verzwakken:

• antibiotica nemen;
• een verandering in dieet;
• verzwakt immuunsysteem;
• gastro-enteritis;
• diarree.

Probiotische suppletie kan dan worden geadviseerd om het evenwicht te herstellen. In een rapport gepubliceerd op 3 december 2012 en bijgewerkt op 18 juni 2019, heeft de Canadian Pediatric Society (CPS) wetenschappelijke studies over het gebruik van probiotica bij kinderen verzameld en gerapporteerd. Hier zijn zijn conclusies.

Voorkom diarree

DBS onderscheidt diarree geassocieerd met het nemen van antibiotica van diarree van infectieuze oorsprong. Om diarree geassocieerd met antibiotica te voorkomen, zouden Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) en Saccharomyces boulardii het meest effectief zijn. Wat betreft de preventie van infectieuze diarree, zouden LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis en Lactobacillus reuteri de incidentie bij zuigelingen die geen borstvoeding krijgen, verminderen. Een combinatie van Bifidobacterium breve en Streptococcus thermophilus zou uitdroging door diarree voorkomen.

Behandel acute infectieuze diarree

Probiotica kunnen geïndiceerd zijn om acute virale diarree bij kinderen te behandelen. Ze zouden met name de duur van diarree verminderen. De meest effectieve soort zou LGG zijn. De CPS specificeert dat "hun effectiviteit afhangt van de stam en de dosis" en dat "de gunstige effecten van probiotica duidelijker lijken wanneer de behandeling snel wordt gestart (binnen 48 uur)".

Behandel infantiele koliek

Aangenomen wordt dat de samenstelling van de darmmicrobiota verband houdt met het optreden van koliek bij baby's. Kinderen die vatbaar zijn voor koliek hebben inderdaad een microbiota die minder rijk is aan lactobacillen dan anderen. Twee studies hebben aangetoond dat L reuteri het huilen bij zuigelingen met koliek significant vermindert. Aan de andere kant hebben probiotica hun effectiviteit niet bewezen bij de behandeling van infantiele koliek.

Voorkom infecties

Door het immuunsysteem en de doorlaatbaarheid van de darm voor pathogene bacteriën te stimuleren, kunnen probiotica helpen terugkerende aandoeningen van de luchtwegen, middenoorontsteking te verminderen en antibiotica te nemen om ze te behandelen. Probiotica waarvan in verschillende onderzoeken is aangetoond dat ze effectief zijn, zijn:

Voorkom atopische en allergische aandoeningen

Kinderen met atopische dermatitis hebben een darmmicrobiota die minder rijk is aan lactobacillen en bifidobacteriën dan andere kinderen. Recente studies hebben echter niet de gunstige effecten van lactobacillensuppletie bij het voorkomen van allergische aandoeningen of overgevoeligheid voor voedsel bij kinderen kunnen aantonen.

Behandel atopische dermatitis

Drie grote studies concludeerden dat probiotische behandeling geen significante resultaten had op eczeem en atopische dermatitis bij kinderen.

Het prikkelbare darm syndroom behandelen

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de stammen Lactobacillus rhamnosus GG en Escherichia coli de symptomen van het prikkelbare darm syndroom helpen verminderen. Maar deze resultaten moeten worden bevestigd met verdere studies.

Het consumeren van natuurlijke probiotica (te vinden in voedsel) is veilig voor kinderen. Voor supplementen die zijn verrijkt met probiotica, kunt u het beste een arts raadplegen voordat u ze aan uw kind geeft, aangezien ze gecontra-indiceerd zijn bij kinderen met een immuunsysteem dat verzwakt is door ziekte of medicatie.

Wat hun effectiviteit betreft, hangt het af van zowel de stam als de ziekte die moet worden behandeld. "Maar welk probioticum je ook gebruikt, je moet de juiste hoeveelheid toedienen", besluit de CPS. Bewezen supplementen bevatten bijvoorbeeld doorgaans ten minste twee miljard bacteriën per capsule of dosis vloeibaar supplement.