Inhoud
Baby heeft haar al bereikt eerste trimester, en misschien is het tijd voor mama om weer aan het werk te gaan. Of je nu je baby borstvoeding hebt gegeven of hebt gekozen voor flesvoeding voor zuigelingen, dit is wat je moet weten: bewaar de melk goed baby en om aan al hun voedingsbehoeften te voldoen.
Flessen of borstvoeding: hoeveel moet een baby van 3 maanden drinken?
Baby's zijn gemiddeld ouder dan 3 maanden 5,5 kg maar melk - borst of zuigeling - is nog steeds haar belangrijkste voedingsbron. Er zijn niet veel veranderingen ten opzichte van de voorgaande maanden: je hebt je nodig aanpassen aan het ritme van de baby, hoewel haar flesvoedingsklachten en eetlust geleidelijk aan reguleren.
In de derde maand vraagt de baby meestal: 4 flessen van 180 ml melk per dag, dat wil zeggen tussen de 700 en 800 ml melk per dag. Sommige zuigelingen geven de voorkeur aan 5 of 6 flesjes of voedingen per dag, met iets minder substantiële hoeveelheden!
Hoeveel drinkt een kind van 3 maanden?
U kunt wat mineraalwater aanbieden laag in mineralen aan uw baby tussen de voedingen door, als u geen melkpoeder gebruikt en daarom geen water aan de fles toevoegt. Water is op dit moment echter een aanvulling en het is op de hoeveelheden babymelk waar je aandacht op gericht moet zijn.
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt een exclusieve borstvoeding van de baby tot 6 maanden, maar als je geen borstvoeding kunt, kunt of wilt geven, zorg er dan voor dat je kiest melk aangepast aan de behoeften van uw baby : vóór de start van de diversificatie van het voedingspatroon moet het een eerste leeftijdsmelk zijn, gecertificeerde zuigelingenvoeding volgens strikte EU-regelgeving, verrijkt met vitamines, eiwitten maar ook essentiële vetzuren. Commerciële melk van dierlijke of plantaardige oorsprong is niet geschikt voor de behoeften van pasgeborenen.
Voedseldiversificatie: kan ik mijn 3 maanden oude kind voeden?
Het wordt niet aanbevolen om de voedseldiversificatie van uw kind zo vroeg te starten, het is beter wacht nog minstens een maand. In ieder geval is het uw kinderarts die u het groene licht geeft om de voedseldiversificatie van uw kind te starten.
Na drie maanden is de enige bron van babyvoeding daarom moedermelk of zuigelingenvoeding. Als u merkt dat de groeigrafiek van uw pasgeboren baby niet vooruitgaat zoals voorheen of dat uw baby nu weigert te eten, overleg zo snel mogelijk uw kinderarts.
Einde zwangerschapsverlof: bewaar de melk van je kindje goed
In de derde maand eindigt het zwangerschapsverlof van mama en is het misschien tijd om weer aan het werk te gaan. Als u heeft gekozen voor borstvoeding voor uw kind, is dit vereist: een nieuwe organisatie en het gebruik vaneen borstkolf. Om de door uw kind geconsumeerde melk goed te kunnen bewaren, heeft u een geschikte plaats in uw koelkast nodig. Als het niet nodig is om de flessen te steriliseren, moet de hygiëne van deze laatste toch onberispelijk zijn.
U kunt uw melk bewaren bij koelkast voor 48 uur en vriezer voor 4 maanden. Flessen mogen echter niet in de magnetron of in een waterbad worden ontdooid, maar geleidelijk in de koelkast. Een fles ontdooid in de koelkast moet binnen 24 uur worden geconsumeerd. Als uw kind niet al zijn fles leegdrinkt, moet u deze niet bewaren voor de volgende. De ongebruikte melk gooien we weg.
Een tip: dat kan notitie op de flessen van uw kind de datum waarop de melk is afgekolfd, maar ook de voor- en achternaam van uw kind als de flessen naar uw werk, naar de oppas, naar de crèche of ergens anders moeten worden vervoerd. Als je flessen bij je hebt, doe ze dan in een koeltas goed afgesloten.