In het moderne levensritme worden steeds meer mensen geconfronteerd met een uiterst onaangenaam probleem dat de kwaliteit van leven verslechtert, zoals hoofdpijn. Geadverteerde wonderpillen bieden tijdelijke verlichting zonder de reden weg te nemen waarom de pijn weer terugkomt. Ayurveda onderscheidt respectievelijk drie soorten hoofdpijn, met verschillende benaderingen voor de behandeling van elk van hen. Dus, zoals je zou kunnen raden, worden drie soorten hoofdpijn in de Ayurveda ingedeeld in overeenstemming met de drie dosha's: Vata, Pitta, Kapha. Vata type pijn Als u ritmische, kloppende, verschuivende pijn ervaart (voornamelijk in het achterhoofd), is dit Vata dosha-pijn. De oorzaken van hoofdpijn van dit type kunnen overmatige inspanning in de nek en schouders, stijfheid van de rugspieren, slakken van de dikke darm, onopgeloste angst en angst zijn. Voeg een theelepel gemalen haritaki toe aan een glas kokend water. Drink voor het slapengaan. Masseer zachtjes je nek met warme calamuswortelolie, ga op je rug liggen, kantel je hoofd naar achteren zodat je neusgaten evenwijdig aan het plafond zijn. Doe vijf druppels sesamolie in elk neusgat. Een dergelijke thuistherapie met natuurlijke kruiden en oliën zal Vata uit balans brengen. Pitta type pijn Hoofdpijn begint bij de slapen en breidt zich uit naar het midden van het hoofd – een indicator van Pitta dosha die wordt geassocieerd met onevenwichtigheden in de maag en darmen (bijv. zure oprispingen, hyperaciditeit, brandend maagzuur), dit omvat ook onopgeloste woede en prikkelbaarheid. Hoofdpijn van het Pitt-type wordt gekenmerkt door een brandend, schietend gevoel, stekende pijn. Zij aan zij met dergelijke pijn is soms misselijkheid, duizeligheid en brandende ogen. Deze symptomen worden verergerd door fel licht, brandende zon, hitte, evenals zuur fruit, gepekeld en gekruid voedsel. Omdat de wortel van dergelijke pijn in de darmen en maag zit, wordt aanbevolen om de pijn te "verkoelen" met voedingsmiddelen zoals komkommer, koriander, kokosnoot, selderij. Neem 2 maal daags 3 eetlepels aloë vera-gel via de mond. Doe voor het slapengaan drie druppels gesmolten ghee in elk neusgat. Het wordt aanbevolen om warme kokosolie in de hoofdhuid te wrijven. Kapha type pijn Komt vooral voor in de winter en de lente, 's morgens of' s avonds, vergezeld van hoesten of loopneus. Het kenmerk van dit soort hoofdpijn is dat het erger wordt als je bukt. De pijn begint in de bovenste voorkant van de schedel, gaat naar het voorhoofd. Verstopte sinussen, verkoudheid, griep, hooikoorts en andere allergische reacties veroorzaken waarschijnlijk Kapha-hoofdpijn. Neem 12 maal daags 3 theelepels sitopaladi poeder met honing. Doe een druppel eucalyptusolie in een kom met heet water, laat je hoofd boven de kom zakken en dek af met een handdoek erop. Adem de stoom in om je sinussen te reinigen. Als hoofdpijn de hele tijd in uw leven aanwezig is, moet u uw levensstijl herzien en steeds opnieuw analyseren wat het probleem veroorzaakt. Het kunnen ongezonde relaties zijn, opgekropte emoties, te veel werk (vooral achter de computer), ondervoeding.
2022-11-11