AHA (alfa-hydroxyzuren). Onder deze naam vallen natuurlijke fruitzuren – waaronder citroen-, glycol-, melk- en appelzuren, evenals gluconolacton – die in schoonheidscrèmes worden verwerkt om het uiterlijk van een verouderde huid te verbeteren. Dagelijks gebruikt, zouden ze het natuurlijke proces van exfoliatie versnellen en de dermis helpen regenereren.^{7, 8, 9} Onderzoek wijst uit dat om tastbare resultaten te bereiken, je minimaal 8% AHA in een product nodig hebt, evenals een pH tussen 3,5 en 5 (voor een betere opname). De mate van afschilfering hangt daarom af van de AHA-concentratie van het product en de pH ervan. De meeste vrij verkrijgbare producten bevatten echter kleine hoeveelheden AHA en hun invloed op het uiterlijk van de huid is beperkt. Houd er rekening mee dat het gebruik van dermatologische producten met AHA-concentraties hoger dan 10% (tot 70%) alleen gebeurt op advies van een professional. De AHA's in de meeste commerciële schoonheidsproducten zijn synthetisch, maar veel natuurlijke producten zijn gemaakt van echte fruitzuren.

Bijwerkingen. Wees voorzichtig bij gebruik: Bijwerkingen kunnen ernstig zijn en worden nog steeds onderzocht. AHA's zijn zuren, en daarom irriterend, en kunnen zwelling, verkleuring, huiduitslag, jeuk en bloedingen veroorzaken, evenals overmatige afschilfering en ernstige roodheid; het is daarom noodzakelijk om het product eerst op een kleine regio te testen. Bovendien verhogen ze de lichtgevoeligheid van de huid, die het gebruik van effectieve zonnefilters op continue basis vereist (let op: op de lange termijn kan deze verhoogde lichtgevoeligheid leiden tot huidkanker). Volgens een voorlopige studie door de Food and Drug Administration zou de lichtgevoeligheid een week na het stoppen van de behandeling weer normaal worden.¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosteron). Bij 280 mensen tussen 60 en 79 jaar die een jaar lang dagelijks DHEA gebruikten (dosis: 50 mg), zagen de onderzoekers een vermindering van bepaalde kenmerken van veroudering, vooral in de huid (vooral bij vrouwen): toename van de talgproductie, beter hydratatie en verbeterde pigmentatie.¹⁶

Bijwerkingen. DHEA is nog weinig bekend en brengt risico's met zich mee. Zie ons DHEA-bestand.

 Retinol. Deze wetenschappelijke term verwijst naar natuurlijke moleculen van vitamine A. Het merendeel van het onderzoek richt zich op de actieve vorm van Retinol (zie retinoïnezuur hierboven). Een studie suggereert dat Retinol de vorming van collageen in de huid stimuleert (na zeven dagen aanbrengen van een crème van 1% vitamine A).¹¹ Vrij verkrijgbare schoonheidscrèmes bevatten echter kleine hoeveelheden Retinol, gezien de hoge toxiciteit ervan (zie over dit onderwerp vitamine A); de resultaten met betrekking tot rimpels en andere manifestaties van veroudering zijn reëel, maar noodzakelijkerwijs minimaal. Bijwerkingen zijn nog steeds mogelijk. Een studie wijst uit dat deze natuurlijke vorm van vitamine A minder irriterend is voor de huid dan zijn afgeleide, retinoïnezuur.¹²

 Groene thee. We kennen de voordelen van groene thee (Camellia sinensis) die we drinken, maar sommige schoonheidsproducten bieden ook extracten voor plaatselijke toepassing. Op basis van voorlopige wetenschappelijke waarnemingen lijkt het erop dat de polyfenolen die het bevat schade door UVB-stralen bij mensen met een lichte huid kunnen voorkomen.¹³

 Vitamine C in actuele toepassing. Topische preparaten die 5% tot 10% vitamine C bevatten, lijken het uiterlijk van de huid te verbeteren. In verschillende klinische onderzoeken van drie maanden met placebo konden onderzoekers in kleine groepen veranderingen meten: vermindering van rimpels, verbetering van de textuur en kleur van de huid.¹⁴ Een ander onderzoek zou een verbetering van collageen kunnen meten.¹⁵

 Vitamine E in actuele toepassing. Veel schoonheidsproducten bevatten vitamine E, maar onderzoek naar hun effectiviteit bij het behandelen of voorkomen van huidveroudering is niet doorslaggevend (ondanks de beweringen).¹⁷ Bovendien kan vitamine E huidallergieën veroorzaken.

 Acupunctuur. In de traditionele Chinese geneeskunde zijn er behandelingen om energie te stimuleren die de vitaliteit van weefsels in stand houdt. Specifieke technieken zijn ook gericht op het verminderen van fijne lijntjes en zelfs expressielijntjes, maar ook andere huidaandoeningen. Minder uitgesproken dan bij medische interventies, treedt enige verbetering op na twee of drie sessies; een volledige behandeling duurt 10 tot 12 sessies, daarna is het noodzakelijk om onderhoudsbehandelingen toe te passen. Afhankelijk van de toestand van de persoon, roepen beoefenaars verschillende resultaten op van acupunctuur: stimulatie van bepaalde organen, toename van de bloedcirculatie in de betreffende regio, toename van yin-energie die bevochtigt, ontspanning van de spieren waarvan de samentrekking een groot deel van de rimpels veroorzaakt. Op enkele uitzonderingen na veroorzaken deze behandelingen geen bijwerkingen.

 Afschilfering. Dankzij zeer licht schurende producten of natuurlijke of chemische zuren (AHA, BHA, glycolzuur, enz.), bevrijdt deze behandeling de huid van dode cellen, wat de celvernieuwing versnelt. De producten die je zelf toepast of die in schoonheidspraktijken worden gebruikt zijn vergelijkbaar. De verandering in het uiterlijk van de huid is relatief klein en tijdelijk.

 Vochtinbrengende crèmes. Een droge huid veroorzaakt geen rimpels, het maakt ze alleen meer zichtbaar. Vochtinbrengende crèmes behandelen geen rimpels (behalve die welke de bovengenoemde ingrediënten bevatten), maar laten de huid er tijdelijk beter uitzien en spelen een belangrijke rol bij het onderhoud van de huid. Crèmes en lotions bevatten allerlei natuurlijke producten – zoals yam, soja, co-enzym Q10, gember of algen – die een gunstig effect kunnen hebben op de huid, maar er is op dit moment geen reden om aan te nemen dat ze de structuur ervan kunnen veranderen. Voor meer informatie, zie onze Droge Huid-fiche.

 Citroensap. Volgens sommige bronnen kan het zijn dat een regelmatige toepassing van een paar druppels citroensap op de plekken van seniele lentigo deze verzacht en zelfs doet verdwijnen. We kennen hier geen wetenschappelijk onderzoek naar.

 Massage. Massage helpt de natuurlijke hydratatie van de huid te herstellen en gifstoffen uit het lymfestelsel te verwijderen. Bovendien zijn sommige manipulaties ontworpen om de gezichtsspieren te ontspannen en rimpels te verminderen. De effecten zijn van korte duur, maar een regelmatig programma van gezichtsmassage kan helpen om de huid er goed uit te laten zien.

 Gezichtsbehandeling. Een complete gezichtsbehandeling in een schoonheidssalon omvat meestal een exfoliatie, een hydraterend masker en een gezichtsmassage, drie behandelingen die heilzaam zijn voor de huid, hoewel hun impact klein en tijdelijk is. Pas op voor te sterke exfolianten die complicaties kunnen veroorzaken.

 Vitamine supplementen. Op dit moment wordt niet aangenomen dat de inname van vitamines meer voordelen voor de huid biedt, aangezien het lichaam slechts een bepaalde hoeveelheid vitamines aan de huid toewijst, ongeacht de ingenomen hoeveelheid.¹⁸