Inhoud
Let op, de nieuwe generatie sportdocenten komt naar jouw huiskamer! Coachingbedrijven, die in heel Frankrijk opduiken, bieden thuisgymlessen à la carte aan. Daar zei de jonge moeder die je bent meteen tegen jezelf: "Uil, ik wil, ik wil!". Inderdaad, niet meer de deur uit om te zweten is heel praktisch als je een baby krijgt…
Een sportleraar voor jou helemaal alleen
Sinds de geboorte is alle aandacht gericht op je baby (zeker de mooiste van de wereld), maar geef toe, ook jij laat je graag verwennen… De homecoach, zoals zijn naam al doet vermoeden, ontfermt zich over jou en Jij! Hij ondersteunt je op sportief en eventueel diëtisch vlak door zijn advies af te stemmen op JOUW doelstellingen. En tijdens de sessies is er geen sprake meer van halverwege je push-ups doen, zoals dat wel kan tijdens een groepsles. Je coach heeft een oogje op je en moedigt je aan om niet te verslappen. Begeleide oefeningen voor maximale efficiëntie!
Maar wat jonge moeders het meest aanspreekt: de 'praktische' kant van de formule. Je kiest het schema dat bij je past om je trainer thuis te ontvangen (sommige bieden lessen aan tot 22 uur) en Baby blijft tijdens de sessie naast je. U hoeft zich geen zorgen meer te maken over wie het zal houden! Een kleine herinnering voordat u begint: een vrouw die net is bevallen, moet toestemming hebben van haar arts voordat ze lichamelijke activiteit hervat.
Een persoonlijke coach, ja, maar zonder de bank te breken!
In video: ik eet wat om de lijn te vinden
Als je 'personal coach' te horen krijgt, denk je meteen aan je portemonnee... Inderdaad, je droomlichaam comfortabel thuis modelleren heeft een prijs! Coaching bedrijven bieden lessen aan vanaf € 30,- per uur. Het goede nieuws: u geniet van 50% korting of heffingskorting voor de tewerkstelling van een persoon thuis op de uren of het betaalde pakket.
Sommige coaches kunnen lessen in kleine groepen geven, waardoor de kosten van de sessie worden verlaagd. Het blijft om twee of drie gemotiveerde vriendinnen te vinden en zichzelf te organiseren volgens het schema van elk!
Wil je er met ouders over praten? Om je mening te geven, om je getuigenis te geven? We ontmoeten elkaar op https://forum.parents.fr.