Inhoud
De gebruikelijke mix van producten kan werken met een onverwacht effect. Deze combinaties zullen je dus helpen om effectief af te vallen en te werken als een dieetduo.
Tonijn en gember
Gember werkt als een vetverbrandingsmiddel. In combinatie met tonijn werkt het nog beter. Gember versnelt de stofwisseling en blokkeert de enzymen die winderigheid veroorzaken. Tonijn is een bron van DHA, een soort omega-3-zuren. In de maag reguleert het de groei van vetcellen en minimaliseert het.
Spinazie en avocado
Avocado bevat enkelvoudig onverzadigde vetten die cholesterol verlagen en honger stillen, vitamine B en E, kalium, die de gassen die in het spijsverteringskanaal worden gevormd niet toestaan. Spinazie is een caloriearm product dat veel energie geeft.
Maïs en bonen
Bonen zijn rijk aan eiwitten en voedingsvezels die gewichtsverlies bevorderen. Maïs is, net als bananen, een bron van zetmeel, wat een verzadigd gevoel geeft. Ons lichaam neemt niet meer calorieën en glucose op dan nodig is en slaat geen vet op aan de zijkanten.
Meloen en rode druiven
Meloen is een natuurlijk diureticum, dat het lichaam bevrijdt van overtollig water. Druiven – een bron van antioxidanten, die de vorming van vetcellen remmen.
Cayennepeper en kip
Wit kippenvlees bevat veel eiwitten en is een dieetproduct. Maar na een puur eiwitrijk voedsel willen we nog steeds eten. Capsaïcine in de peper verzacht de eetlust en helpt het lichaam om voedsel om te zetten in energie.
Aardappelen en paprika's
Aardappelen hartige bruine rijst en havermout, ze bevatten kalium dat zwelling en de vorming van overgewicht voorkomt. Zwarte peper bevat piperine, dat de vorming van vetcellen remt.
Koffie en kaneel
De kaneel bevat bijna geen calorieën, maar veel antioxidanten, die de huid verstevigen. In combinatie met cafeïne werkt kaneel effectiever.
Wees gezond!