Inhoud
Een chique workout-afspeellijst van zangeres Sofi Maeda
Energieke tracks voor fitness of hardlopen. Download het naar je telefoon of luister ernaar op VK.
De zomer is in volle gang, het zelfisolatieregime is opgeheven en winkelcentra openen hun deuren weer voor bezoekers. En hoe je wilt gaan shoppen, alle zomercollecties wilt passen en een wandeling door de stad wilt maken! Maar velen van ons, die in quarantaine zaten, slaagden erin om extra kilo's aan te komen en hun vroegere vorm te verliezen. Het is tijd om jezelf bij elkaar te rapen en te beginnen met trainen - thuis of buitenshuis, zoals je wilt.
De Japanse zangeres Sofi Maeda heeft speciaal voor jouw sportactiviteiten een playlist gemaakt, aanzetten en calorieën verbranden!
Energieke en positieve fiets- en ochtendjoggingroutes
Dynamische muziek voor aerobe oefeningen: plotselinge bewegingen, sprongen, krachttraining
Rustgevende en lichte muziek geschikt voor nachtwandelingen, yoga en meditatie
сточник ото: Karan Kapoor / The Image Bank / Getty-afbeeldingen; Hallo mooie / DigitalVision / Getty-afbeeldingen; Kathrin Ziegler / DigitalVision / Getty-afbeeldingen