Bestel een vegetarisch menu in het vliegtuig
Als je vlucht maar een paar uur duurt, is het verstandig om voor de vlucht een snack te eten. Je kunt eten meenemen of naar het restaurant op de luchthaven gaan waar je altijd vegetarische en veganistische opties kunt vinden.
Als uw vlucht langer is, kunt u aan boord een vegetarisch menu bestellen. De meeste luchtvaartmaatschappijen bieden voedsel in een breed scala aan diëten, waaronder vegetarisch, veganistisch, lactosevrij en glutenvrij. U hoeft hiervoor niet extra te betalen. Bovendien ben je een van de eerste mensen in het vliegtuig die eten wordt geserveerd, en terwijl andere passagiers alleen worden bediend, kun je ontspannen.
Leer de lokale taal
Buurtbewoners kennen niet altijd en overal Engels, en vooral Russisch. Als je van plan bent veel tijd op een bepaalde bestemming door te brengen, moet je op zijn minst een paar woorden leren die met eten te maken hebben. Focus je echter niet op groenten, maar focus op vlees. Als je "poulet" of "csirke" in Boedapest op het menu van een Parijse restaurant ziet, weet je dat het gerecht kip bevat.
Download een woordenboek naar uw telefoon dat werkt zonder internetverbinding. Als je je mobiel niet wilt gebruiken tijdens je vakantie, koop dan een papieren woordenboek en gebruik het.
Vegetarische apps gebruiken
Een van de meest populaire vegetarische smartphone-apps is . Het beveelt vegetarische en veganistische etablissementen en lokale restaurants aan die plantaardige gerechten aanbieden. Met de applicatie kun je zelfs het menu van het restaurant bekijken. Diensten zijn echter niet voor alle steden beschikbaar.
Doe je online onderzoek
Laten we eerlijk zijn, je zult geen honger lijden als je onderweg geen vegetarisch restaurant kunt vinden. Je vindt altijd wel een kruidenierswinkel, winkel of markt, waar je zeker groente, fruit, brood, noten en zaden vindt. Als u echter vooraf geschikte restaurants voor uzelf vindt en voorschrijft, krijgt u de mogelijkheid om te genieten van de keuken van een nieuw gebied.
Probeer ongebruikelijke groentegerechten
De traditionele keuken is een van de belangrijkste redenen om te reizen. Daarom is het beter om je beperkingen te overwinnen en nieuwe voedingsmiddelen te proberen die je niet gewend bent. Dit zal niet alleen helpen om jezelf onder te dompelen in de cultuur van het land, maar ook om inspiratie uit de reis te halen voor zelfgemaakte culinaire creaties.
Flexibel zijn
Je kunt veganist zijn en geen vis, vlees, zuivel, honing of zelfs koffie drinken. Maar in landen met weinig vegetariërs loont het om flexibel en begripvol te zijn. Onthoud dat je voor nieuwe ervaringen gaat, dompel jezelf onder in een voor jou onbekende cultuur.
Natuurlijk zal niemand je dwingen een stuk vlees te eten in Tsjechië of vers gevangen vis in Spanje, maar je kunt wel wat concessies doen, zoals lokale drankjes, kookmethodes, en niet ten koste van jezelf. Groenten kun je immers altijd vragen in een restaurant, maar je moet toegeven dat je op deze manier niet de volle diepte van de traditionele keuken ervaart.