Basilicum, bekend om zijn sterke geur en delicaat kruidige smaak, werd door Aristoteles al als een "koninklijke plant" beschouwd. Het kan in verschillende vormen worden gebruikt, afhankelijk van het gewenste effect: als infusie, als spray, door basilicumblaadjes lokaal aan te brengen of in een drinkbare oplossing ... Om de essentiële olie van basilicum te maken, gebruiken we de bladeren en bloemen die met stoom worden gedestilleerd¹. De etherische olie van basilicum is geïndiceerd bij de behandeling van angst of nerveuze slapeloosheid. Om slaapproblemen te verlichten, kan etherische olie van basilicum worden gebruikt als een diffusie in een kamer of in massage, verdund in een plantaardige olie. De massage kalmeert ook spier- of spijsverteringskrampen en angst. De diffusie van etherische olie van basilicum zal op zijn beurt de sfeer van de slaapkamer verfrissen en de cerebrale vermoeidheid verzachten. De vele deugden maken het een bondgenoot bij uitstek om je kalmte te herwinnen voordat je in slaap valt.².

Bronnen: Aromatherapie, Dr J. Valnet, 11e editie, Vigot edities, juni 2001 The guide to aromatherapy, Guillaume Gérault en Ronald Mary, voorwoord door Dominique Baudoux, Albin Michel edities, januari 2009 Aromatherapie, Dr J. Valnet, 11e editie , Vigot edities, juni 2001