In deze 18e week van de zwangerschap babymaat bij 20 weken, is 20cm. Tijdens deze 5e maand van de zwangerschap zal hij 3 tot 5 cm aankomen en zijn gewicht verdubbelen. Het gewicht van de baby bij 20 weken is 240 g.

De baby wisselt tussen fasen van slaap (18 tot 20 uur per dag) en fasen van activiteit waarin hij erg actief is. Dankzij zijn goed ontwikkelde spieren en de ruimte die hij nog geniet in het vruchtwater, worden zijn bewegingen steeds ruimer en krachtiger. Baby beweegt goed : hij draait zich om, maakt salto's, trapt, speelt met zijn navelstreng. Sommige baby's van 18 maanden zwanger zuigen zelfs op hun duimen. Soms verschijnt er een bult op de buik bij 20 weken zwangerschap (amenorroeweek) van de aanstaande moeder: het kan een voet zijn! Deze bewegingen dragen bij aan de vorming van zijn gewrichten, door de cellen te stimuleren.

De huid van de foetus na 20 weken begint dikker te worden, maar het is nog steeds erg dun en laat de haarvaten transparant lijken. Het is bedekt met een wasachtige en witachtige substantie, de vernix caseosa, geproduceerd door de talgklieren. Deze vernis beschermt het tegen vruchtwater en zal dienen als glijmiddel tijdens de bevalling. Vet, ook wel "bruin vet" genoemd, begint zich onder haar huid op te hopen, wat haar na de geboorte zal helpen haar temperatuur te reguleren door haar lichaamswarmte vast te houden.

De ossificatie van zijn skelet gaat door.

Van dit 20e week van amenorroe, dwz 18 SG, het is nu mogelijk om zijn foetale hart te horen met een eenvoudige stethoscoop. Van zijn kant is de baby ook gevoeliger voor de geluiden die hem omringen, binnen en buiten de baarmoeder van zijn moeder. Hij kan zelfs springen in het gezicht van hard geluid.

Hij drinkt veel vruchtwater, waardoor hij vaak de hik heeft.

De vermenigvuldiging van zenuwcellen eindigt voor de foetus van 18 weken. Ze hebben hun definitieve aantal bereikt: 12 tot 14 miljard. De verbindingen tussen de hersenen en de spieren gaan door, evenals het proces van myelinisatie dat de juiste overdracht van zenuwimpulsen tussen het centrale zenuwstelsel en het perifere zenuwstelsel mogelijk maakt. Zeer binnenkort zullen de hersenen berichten naar verschillende delen van het lichaam kunnen sturen.

Halverwege de zwangerschap komt de aanstaande moeder op kruissnelheid, meestal met een golf van energie.

Vier maanden zwangerEr kunnen echter nieuwe ongemakken ontstaan ​​met de buik die steeds zwaarder wordt, te beginnen met de rugpijn. Terwijl het zwaartepunt naar voren verschuift en de gewrichten ontspannen onder invloed van hormonen, buigt de rug om dit nieuwe evenwicht te compenseren, waardoor de spieren en lendenwervels zwaarder worden belast. Zwangerschap buik zullen gedurende deze negen maanden steeds meer belangrijke ontwikkelingen ondergaan.

Gewichtstoename, hormonale impregnatie die verwijding van de aderen en een verhoogd bloedvolume veroorzaakt, belemmeren de veneuze terugkeer, wat het fenomeen van zware benen of zelfs het verschijnen van spataderen kan veroorzaken.

Het vooruitzicht van een bevalling en haar toekomstige rol als moeder kan zorgen baren voor vooral zwangere vrouwen 2e kwartaal. Dit is volkomen normaal: naast de transformatie van het lichaam en de opgroeiende baby is het moederschap ook een psychisch proces. Deze "psychische zwangerschap" begint ruim voor de geboorte en kan aanleiding geven tot bezorgdheid, zelfs elementen uit het verleden die tot dusver in het onbewuste op de loer liggen. Ook de zwangere vrouw heeft te maken met een nieuw lichaam. In geval van moeilijkheden om rustig te leven met haar zwangerschap, aarzelt ze vooral niet om erover te praten. Een of twee sessies met een psycholoog zijn soms voldoende om bepaalde problemen op te lossen.

Vaak, een vrouw die 18 weken zwanger is, dat wil zeggen 4 en een halve maand zwangerschap, heeft een verhoogde eetlust, aangezien calorie-inname belangrijker is om aan de behoeften van de baby te voldoen. Het tegenovergestelde effect kan echter optreden. Sommige aanstaande moeders hebben vanaf het begin een verminderde eetlust of een verandering van smaak, soms gepaard gaande met misselijkheid of zelfs braken. Gewichtsverlies wordt dan waargenomen bij deze vrouwen. Het maakt niet uit, zolang ze geen tekort hebben (aan ijzer, vitamines, etc.) en de baby zich goed ontwikkelt. Toch kan er een afspraak gemaakt worden met de gynaecoloog of de verloskundige, om te kijken of alles in orde is. 

De oorzaak is vaak hormonaal. Er zijn oplossingen om de foetus en de gezondheid van de aanstaande moeder niet in gevaar te brengen. Ze kan haar maaltijden verdelen en de tijd nemen om te eten, om de maag niet te verzwaren. Voor deze maaltijden moet ze de voorkeur geven aan een gezond dieet, met goede voedingsstoffen. Waar mogelijk moeten geuren worden vermeden die onaangenaam of walgelijk kunnen zijn. Industrieel voedsel wordt niet aanbevolen als de zwangere vrouw haar eetlust verliest, omdat het geen voedingswaarde heeft. 

• inschrijven ter voorbereiding op de bevalling, of zelfs sessies starten voor bepaalde voorbereidingen (voorbereiding in het zwembad, prenatale zang, prenatale yoga, ontspanningstherapie);
• examen doen 5e maand van de zwangerschap : urineonderzoek (onderzoek naar suiker en albumine), serologie van toxoplasmose bij niet-immunisatie, onderzoek naar onregelmatige agglutinines indien rhesus negatief;
• inventariseren van de zorgregelingen van de baby.

Dankzij de teruggewonnen energie, 5e maand van de zwangerschap is vaak een actieve voorbereiding op de komst van de baby. Het is ook de ideale periode om met z'n tweeën een weekend of vakantie te organiseren, voor het leven van drie. Wees echter voorzichtig om voorzichtig te zijn en aandachtig te blijven voor de signalen van zijn lichaam.

In dit stadium van de zwangerschap is de 20 jaar oude baby kan ‘horen’. Door met je baby te praten en hem naar muziek te laten luisteren, kun je een band met hem opbouwen. Evenzo is hij gevoelig voor het contact van de handen - die van zijn moeder of zijn vader - op de buik. Haptonomie is precies gebaseerd op deze aanraking en stelt het paar in staat contact te maken met hun baby en zich voor te bereiden om ouders te worden. Er is nog tijd om je in te schrijven voor een haptonomievoorbereiding, maar wacht niet te lang.

Om zware benen te voorkomen een paar regels:

• vermijd langdurig staan, vertrappen, oververhitte atmosferen;
• regelmatig aan lichaamsbeweging doen, waarbij wandelen en zwemmen het gunstigst zijn tijdens de zwangerschap;
• til zijn benen zo snel mogelijk op met een kussen;
• sta bij zittend werk regelmatig op en ga zitten, draai de enkels om de veneuze terugkeer te stimuleren;
• draag een medische fixatie (vraag uw gynaecoloog of verloskundige om advies)
• in de kruidengeneeskunde kunnen bepaalde venotonische planten tijdens de zwangerschap worden gebruikt: zwarte bes of bosbes in capsules of ampullen, bosbes, cipres (kegels), toverhazelaar (bladeren) in capsules, rode wijnstok (bladeren) in capsules of bollen (1). Vraag advies aan uw apotheker of kruidengeneeskundige.
• In de homeopathie, in geval van pijn en zwelling van de benen, neem Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH en Apis mellifica 9 CH, met een snelheid van 5 korrels elke ochtend en avond (2).