10 tips om dijvet te verbranden
Probeer watersporten
Watersporten hebben het voordeel dat ze alle delen van het lichaam aan het werk zetten, vooral de dijen.
Afhankelijk van uw smaak kunt u kiezen voor de zwemmen, met vinnen is het nog beter voor het trainen van de dijspieren, maar ook vooraqua fiets,aerobicsoraquayoga als je een leukere sport wilt.