Inhoud
Van kinds af aan leren we ons voor te doen als iemand om ons bij het team te voegen, om goedkeuring te verdienen. Door bepaalde gedragspatronen aan te nemen, streven we onbewust of bewust naar veiligheid en stabiliteit. Maar door ons onder een masker voor de wereld te verbergen, onthouden we onszelf van echte relaties en echte gevoelens. Welke maskers dragen we om onze ware kleuren te verbergen?
Wat zijn deze maskers? In wezen zijn dit copingstrategieën - technieken die we gebruiken om met moeilijke situaties om te gaan in de dagelijkse communicatie. Ze beschermen ons als een harnas, maar kunnen de relaties met degenen die het dichtst bij ons staan verstoren. Door ons bewust te worden van de bescherming die we gewend zijn te gebruiken, kunnen we beginnen met het helen van wonden uit het verleden en echte intimiteit genieten met dierbaren.
Hoewel copingstrategieën net zo gevarieerd zijn als onze persoonlijkheden, zijn hier tien van de meest voorkomende maskers.
1. Cool en onverstoorbaar
Met al zijn uiterlijk maakt deze persoon duidelijk dat hij in elke situatie kalm zal blijven. Rijdend boven de golf tijdens conflicten of te midden van chaos, kijkt hij je aan met de kalmte van een Tibetaanse monnik.
Er gebeurt echter een van de twee dingen. Zijn opgekropte emoties leiden vroeg of laat tot een zenuwinzinking. Of hij drukt periodiek op het ventiel en laat stoom ontsnappen als niemand kijkt. Een kalme en onverstoorbare baas kan ontploffen en tegen een kassier in een supermarkt schreeuwen of een vernietigende brief sturen naar een ondergeschikte die een kleine fout heeft gemaakt. Maar maak je geen zorgen - hij controleert nog steeds de situatie in dit geval en weet wie kan worden gekozen voor de rol van wisselwachter en wie niet.
2. Komiek
Humor is een briljant verdedigingsmechanisme. Als je lacht, huil je niet meer. Al lijkt het soms nog erg op elkaar. Humor kan toenadering in de weg staan, laat je niet te dichtbij komen en ontdekken wat je bezighoudt.
De komiek maakt grappen zodat het gesprek niet te diep en echt wordt, om discussie en uitwisseling van meningen te vermijden. Niet in staat om tot het einde naar zijn partner te luisteren, zet hij het masker van een komiek op en sluit hij het onderwerp voor de grap. Dus hij verlaat het conflict, maar lost het probleem niet op. Gewend om om welke reden dan ook te lachen, laat de komiek niemand te dichtbij komen en blijft in sommige opzichten alleen.
3. Eeuwige excellente student
Sommige mensen worden honoursstudenten, niet vanwege de liefde voor vijven en diploma's. Voor hen is het een verdedigingsmechanisme. Als alles correct wordt gedaan, zal hun wereld niet in stukken uiteenvallen. Natuurlijk zijn er leuke momenten in het leven van een excellente student.
Hij krijgt zijn moment van glorie en lof, maar angst blijft altijd zijn metgezel - de keerzijde van dit masker
In het latere leven en in relaties is de eeuwige excellente student altijd bang om fouten te maken. In partnerschappen kunnen zijn positieve en indringende kwaliteiten - doorzettingsvermogen, obsessie met een idee - hem soms tegenwerken.
4. Martelaar-redder
Veel mensen kennen mensen die branden op het werk, onbaatzuchtig alleen de wereld redden en offers brengen in het belang van dierbaren. Aan de ene kant zijn ze in staat om families te verbinden met hun medeleven, aan de andere kant kunnen ze degenen die van hen houden verliezen door de constante verhalen over hun slachtoffers. Ze doen het goed - en maken er meteen een drama van.
De martelaar wil zijn plaats in de wereld innemen en gelooft dat hij dit alleen kan als hij de belangrijkste rol in iemands leven speelt. Maar hierdoor voelen mensen zich ongemakkelijk bij hem en wordt de relatie ongemakkelijk.
5. Ruis
Elk team waar we moesten werken, is in wezen de vijfde klas van een middelbare school in een pauze. Schoolplein met allerlei bullers, alle soorten en tinten.
Hun controlemethoden kunnen heel subtiel zijn. Ze gebruiken zachte manipulatie om je te laten denken zoals zij, of agressieve aanvallen tot het punt van brute kracht. Buller lijkt ondoordringbaar, geeft iedereen instructies en bepaalt zijn eigen regels, maar achter dit masker schuilt onzekerheid en een hartstochtelijke dorst naar erkenning.
Buller heeft zoveel respect en erkenning nodig dat hij klaar is om ze tegen elke prijs te krijgen en alle grenzen te doorbreken.
6. Liefhebber van alles om te controleren
Hij moet er zeker van zijn dat alles op zijn plaats zit, dat alle notitieboekjes netjes in omslagen zijn gewikkeld en dat potloden geslepen zijn. Als een moederkloek laat hij niemand uit het oog en voelt hij zich verantwoordelijk voor iedereen om hem heen - ook als ze dat niet willen.
Door alles en iedereen te beheersen, gaat zo'n persoon om met zijn grootste angst voor het onbekende, onzekerheid.
Wil je weten wie in jouw omgeving een control freak masker draagt? Hij zal zichzelf bewijzen zodra er iets misgaat zoals hij had gepland.
7. «Samojed»
Lijdend aan het meest chronische en vergevorderde geval van twijfel aan zichzelf, inspireert hij onbewust dezelfde houding bij anderen. Deze persoon heeft haast om zichzelf te vernederen voordat iemand anders dat doet. Hij gelooft, misschien onbewust, dat hij zichzelf op deze manier zal redden van problemen en teleurstellingen. Hij vermijdt elk risico en tegelijkertijd elke relatie.
8. «Een heel aardig persoon»
Hij is bereid alles te doen om de goedkeuring van de mensen om hem heen te verdienen. Als er een collega in je omgeving is die constant om advies vraagt van vrienden, experts, coaches, dan is hij een “heel aardig mens”.
Zijn opvattingen en waarden bootsen vaak dezelfde dag na, afhankelijk van de situatie. Dit komt omdat zijn zelfbeeld volledig bestaat uit de meningen van andere mensen, en zonder hen verliest hij gewoon zichzelf.
9. Stilte
De persoon achter dit masker is gewoon verschrikkelijk bang voor fouten en afwijzing. Hij verdraagt liever eenzaamheid dan risico's te nemen en iets te doen dat iemand misschien niet leuk vindt. Hij zwijgt of zegt weinig omdat hij bang is iets verkeerds te zeggen.
Net als de perfectionist gelooft de man achter het stille masker dat alles wat in deze wereld wordt gezegd en gedaan, perfect moet zijn. Al bewijst de hele wereld om ons heen met al zijn schijn het tegendeel.
10. Eeuwige feestganger
Hij heeft veel kennissen, de agenda staat vol met uitnodigingen voor sociale evenementen. Misschien mist zijn leven zin, misschien vult hij zijn dagen tot overlopen met feesten en evenementen zodat er geen tijd is om erover na te denken. Of is alles eenvoudiger en is zijn enige talent small talk?
Bron: psychcentral.com