We zijn het “Food by the Zodiac” -project gestart om de mening van de astrologen over de voeding van mensen te delen, afhankelijk van hun sterrenbeeld. De keuze van een gerecht wordt inderdaad vaak beïnvloed door het sterrenbeeld - het bepaalt het karakter van een persoon, zijn gedragskenmerken en zelfs smaakvoorkeuren.
Tweelingen is een van die tekenen dat geweldig koken beledigd kan zijn. Tweelingen zijn tenslotte helemaal niet kieskeurig over eten en vaak, meegesleept door hun volgende idee, onthouden ze het alleen als de maag er al naar heeft gezinspeeld. Als ze eten, richten ze hun aandacht op alles, maar niet op de maaltijd. Tweelingen houden van lezen, praten aan de telefoon tijdens het eten. En ze stillen hun honger met het eerste dat binnenkomt.
En in tijden van stress hebben Tweelingen de neiging om te veel snoep te gebruiken en zich 's nachts vol te proppen, en ook alcohol te drinken. Dit alles kan natuurlijk leiden tot volledigheid. Dit is het niet waard om te doen. Het is het beste om in dergelijke periodes voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan kalium en B-vitamines aan het menu toe te voegen – dit zijn aardappelen, kool, vijgen, rozijnen, aubergines en courgettes.
Deze houding van Tweelingen ten opzichte van voeding veroorzaakt ziekten van het spijsverteringsstelsel. Daarom moeten ze hun dieet volgen.
Gemini moet een strikt regime volgen, 5 keer per dag eten. Vermijd dierlijke vetten, snoep, evenals stimulerende middelen van het zenuwstelsel zoals alcohol, koffie en sterke thee. Je kunt niet eten onderweg, in een onaangename omgeving, tijdens stress, maar ook 's nachts.
Eiwitrijk voedsel wordt aanbevolen: noten, kaas, eieren. Van de noten zijn vooral hazelnoten belangrijk, die de bronchiën versterken en de immuniteit tegen longziekten verhogen. Vleesgerechten kunnen het beste niet vaker dan één keer per dag worden geconsumeerd; de voorkeur gaat uit naar mager vlees en gevogelte. Vis en zeevruchten zijn ook goed voor Tweelingen.
Granen, maar ook erwten en bonen zijn erg handig. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamines en mineralen.
Tijdens de periode van verhoogde stress, evenals in het geval van voedingsstoornissen bij Gemini, kan het calciummetabolisme worden verstoord, waarvan de manifestaties blauwe plekken op de huid zijn. In dit geval moet u uw dieet verrijken met gefermenteerde melkproducten en kaas, evenals calciumpreparaten. Er moet aan worden herinnerd dat snoep het calciummetabolisme verstoort, terwijl honing daarentegen helpt om het calciumgehalte in het bloed te normaliseren.
Ook hebben Gemini vaak last van een vergrote schildklier, daarom zouden vis, zeewier en noten vaste producten in hun dieet moeten worden.
Van de vruchten zijn de meest bruikbare druiven, peren, perziken, sinaasappels. Groenten – olijven, aubergines, courgette, salade.
Bedenk dat we eerder hebben besproken welke desserts de voorkeur hebben van verschillende tekens van de dierenriem, en welke 3 tekens gewoon een hekel hebben aan rommelen in de keuken.