Inhoud
Door verschillende nuttige eigenschappen kan kokosmelk onze gezondheid positief beïnvloeden. Tegenwoordig zijn vegetariërs sterk afhankelijk van dit product, en zelfs degenen die zich houden aan de juiste voeding, proberen koemelk te vervangen. Waarom zou dit product zeker aan uw dieet moeten worden toegevoegd?
Kokosmelk wordt gemaakt van het vruchtvlees van rijpe kokosnoten of door het gemalen vruchtvlees te mengen met water. Deze melk heeft een witte ondoorzichtige kleur en een licht zoete smaak. Het verschilt aanzienlijk in zijn samenstelling van kokoswater, dat ook op de markt verkrijgbaar is.
De samenstelling van natuurlijke kokosmelk mag niets anders zijn dan water en kokosvlees. Open dergelijke melk wordt langer dan een dag bewaard, dus het verliest elk uur veel van zijn heilzame eigenschappen. Waarom zou je kokosmelk drinken?
Helpt bij het afvallen
Kokosmelk heeft een positief effect op de schildklier, helpt bij het reguleren van hormonen en metabolisme. Omdat het een onderdeel is van het product plantaardig vet, stimuleert het gebruik ervan de spijsvertering.
Verlaagt cholesterol
Ondanks de vetrijke kokosmelk helpt het om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. De vetten in kokosnoot, een plant van oorsprong, en enige schade aan het lichaam zullen niet doen. Ook heeft de aanwezigheid van vet een positief effect op het cardiovasculaire systeem.
Reinigt het lichaam
Omdat kokosmelk de spijsvertering stimuleert, is het een kwestie van het lichaam reinigen vanwege de grove samenstelling van plantaardige vezels. De kokosmelk wordt volledig door het lichaam opgenomen en veroorzaakt geen groei van pathogene flora.
Versterkt het immuunsysteem
Er zitten vitamine C en laurinezuur in kokosmelk, die het immuunsysteem versterken en de ziekte het hoofd bieden. Ook nuttig is het gebruik van deze stoffen tijdens constante zware fysieke en mentale belasting, bij chronische vermoeidheid - kokosmelk herstelt kracht en verbetert de stemming.
Preventie van cariës
Wie constant kokosmelk gebruikt, heeft minder last van cariësaanvallen, zo concluderen wetenschappers. Dit product heeft een antibacteriële werking en vernietigt alle bacteriën in de mondholte.
Bestrijdt huidziekten
Door de antibacteriële werking van kokosmelk kampt hij met diverse huidproblemen. Melk is zowel nuttig om binnen te gebruiken als als cosmetisch middel, bijvoorbeeld om de in melk gedrenkte probleemgebieden met een spons af te vegen.