Dat het drinken van thee een gunstig effect heeft op het afvallen van extra kilo's is al lang bekend. Maar recent onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Fribourg (Zwitserland) heeft deze kennis versterkt met een nieuw feit: het blijkt dat ijsthee de grootste voordelen oplevert.
Zwitserse wetenschappers hebben ontdekt dat koude kruidenthee twee keer zoveel calorieën verbrandt als hete thee. In proeven is gebleken dat ijsthee de vetoxidatie en de daaropvolgende afgifte van energie bevordert, waardoor u sneller calorieën verbrandt.
Om tot deze conclusies te komen, gaven de onderzoekers 23 vrijwilligers kruidenthee. Dus op de ene dag dronken de deelnemers 500 ml kruidenthee bij een temperatuur van 3 ° C en op de andere dag - dezelfde thee bij een temperatuur van 55 ° C.
De resultaten toonden aan dat de verbrandingssnelheid van calorieën met gemiddeld 8,3% toenam bij consumptie van ijsthee, vergeleken met een toename van 3,7% bij consumptie van hete thee.
Het lijkt erop, wat zijn de cijfers, enkele kleine. Maar degenen die veel weten over afvallen, begrijpen dat er simpelweg geen magische pillen zijn waardoor je meteen veel gewicht verliest. Afvallen is een constant en nauwgezet werk, met de juiste voeding, het naleven van het drinkregime en lichaamsbeweging. En als al deze factoren in je leven plaatsvinden, gaan de extra kilo's sneller weg. En tegen de achtergrond van zo'n systematisch werk lijken deze 8,3%, die ijsthee toevoegt aan calorieverbranding, niet langer zo onbeduidend.
Goede resultaten bij het afvallen!
Wees gezond!